我老婆对这事也是零容忍，这才叫老婆。不管你的那叫别人家老婆

白水喝不进就 泡点啥呗， 我是泡的罗汉果 甜甜的

饮料当水喝lz也是有钱人

楼主老婆做得对啊，就好像你吸毒，难道她不能跟你家人说一起来管你？

虽然饮料没有吸毒利害，但是我身边就有一个例子是只饮料当水的，也是30岁左右就糖尿病了，这样不是拖累自己拖累家人一辈子么？

喷了，这三件事哪个都不挨着，互相没关系

常喝白开水和把饮料当水喝，健康状态完全是两个样，楼主傻逼，老婆对你好，你还瞎嚷嚷。

看一群人瞎喷也是醉了，有说喝饮料引起肾衰竭的，有说引起尿毒症，有说引起中风的，有说引起骨质疏松的，都是哪里的朋友圈小道消息，有科学依据吗？前两年还流行说可乐杀精的，最近被辟谣后也不好意思说了。连高糖容易发胖、高盐容易高血压这两个被认为普遍常识的结论都没有什么明确的科学依据，在长期统计的实践检验中不断被挑战，只能说决定人体身体状况的决定性因素还是先天基因

LZ，如果你也想学我这样40岁不到就糖尿病了你就继续喝...

那是为了你好

一直看到55楼57楼才有明白人出现啊。前面那么多人，你们说话要负责任啊。

楼主发的生病帖还历历在目

我就喝饮料，有啥不好，别说医学那套，那么多这注意那注意的就不得病了？人生几十年，想那么多干嘛

喝饮料那个腻我想想都受不了。

喝饮料不喝水比那种早上就开2两酒的老酒鬼危害差不多……你媳妇管得好。

快别喝了，不然以后无论生什么病你家人都会怪到饮料上，接着就是一顿唠叨埋怨。

LZ在黄泉路上有个伴也不错

这老婆不错啊

楼主那些饮料各种糖各种添加剂，偶尔喝都没问题，长期喝肯定对身体不好，你媳妇的意见是对的

人到中年还喝软饮是生活习惯不好

喝个饮料也要管的，这日子换我肯定是没法过了。谁没个嗜好啊，说饮料这不好那不好，很多都是朋友圈水平。吃红肉提高癌症风险这怎么就没人理了？
也许确实有些害处，但害处能有烟草和酒精大？糖类摄入多了对于比较胖三高这类人不好。没有的话，依我看喝喝饮料纯属个人爱好，关别人p事（包括父母妻子儿女）。

本帖最后由 skycn111 于 2015-12-26 13:49 通过手机版编辑

得上一次肾结石保证你老实。

喝饮料
和
只喝饮料

两码事

因为夏天喝饮料，从同事到领导都喷我无数次了。。

喝饮料真不用管，但是只喝饮料不喝水……
还是对自己好一点吧……

我也喜欢喝饮料：

1、不是只喝饮料不喝水，白开水还是占大部分，一天顶多1-2瓶500毫升的，冬天1周才1-2瓶，夏天每天1瓶左右

2、不喝可乐、雪碧、美年达、七喜之类碳酸饮料，不喝冰红茶、绿茶等添加剂过多的饮料，偶尔也只是踢完球出完汗需要刺激下才喝

3、平时喝美汁源、农夫果园、果粒橙、农夫维C等甜味的饮料居多，量参见第一条；或者直接买大湖、汇源等果汁，现在买了不少进口果汁，新西兰、塞浦路斯的

4、一般运动后喝脉动、尖叫、宝矿力等功能性饮料补充水分

5、不喝红牛等含磺酸类

6、不喝或少喝咖啡因类饮料

我觉得有点喜好很正常，饮料都不能喝那还有啥意思，又不是狂喝，偶尔想喝了喝几瓶也没事啊，只要不天天这样大量就行

如果按照LZ的，全是冰红茶、绿茶、碳酸饮料之类的不太好，要结合一下，但我觉得就算每天喝，2-3瓶也没事

喷了，扁桃体炎还喝饮料，多喝点温开水吧大兄弟

万事别绝对。我也喜欢喝饮料。带气的都爱喝。但是哥们你完全不喝水真是不对了。饮料爱喝喝，水您也得喝啊！

不该喝！

我也爱喝，但为了身体给自己限制了一天不超过250ml。早上晚上都喝水，实在嘴馋就自己泡红茶加糖加奶，至少没有添加剂。

卧槽 我也天天饮料当水喝 几乎没怎么喝水，女朋友天天说我。看来老实的戒了吧

喝饮料不喝水糖尿病 肾病等着你。真是苦了你老婆了。

[本帖最后由 柠檬冰块 于 2015-12-27 11:51 编辑]

不说别的，只喝饮料不喝水的例子，亲侄子从小家人惯着床底下抽出一箱饮料不喝水的，15岁糖尿病

八十多楼了还没有人提到游离糖摄入过多的危害吗？那我来贴一下

近日，世界卫生组织（WHO）在其官方网站上公布了最近的糖摄入指南，更新了对糖摄入量限制的建议。该指南强烈推荐将儿童和成年人的糖摄入量都控制在总能量摄入的10%以下，以预防肥胖、龋齿等健康问题。这一指南是在2014年的草案基础上确定的正式版本。

这一指南中的限制建议主要针对“游离糖”（free sugars），这其中包括在生产食品和烹调过程中额外添加的糖，以及蜂蜜、果汁和糖浆中含有的单糖和二糖。完整的蔬菜水果中自身含有的糖分并不算在其中，因为目前没有证据表明这部分糖会带来健康危害。

WHO指出，现在越来越多的证据表明，游离糖的摄入增加（尤其是来自甜饮料的部分）会导致体重增长、龋齿，并可能增加其他相关慢性疾病的风险。对随机对照研究的荟萃分析显示，减少糖摄入可以帮助降低体重，而糖摄入量增加也会相应地导致体重增长。与糖摄入水平最低的儿童相比，糖摄入水平最高的一组儿童超重和肥胖的风险明显上升。对儿童中进行的队列研究的分析发现，当游离糖摄入占到总能量摄入的10%以上时，龋齿的发生率较高。也有研究显示，进一步控制糖摄入到每人每年10千克（约相当于总能量摄入的5%）时可减少龋齿的发生率。

根据现有的研究证据，WHO做出了如下建议：

强烈建议人们在一生时间中坚持限制游离糖的摄入

对于儿童和成年人，都强烈建议将游离糖的摄入量控制在总能量摄入的10%以内

在有条件时，可以进一步控制游离糖的摄入到总能量摄入的5%以下

WHO希望各国卫生政策制定者可以根据这些建议和当地具体情况出台针对性的措施，通过针对性地限制高糖食品、进行健康宣传等方式帮助民众改善饮食健康。

对此，伦敦大学国王学院教授汤姆·桑德斯（Tom Sanders）评论说：“WHO强烈建议将游离糖摄入量控制在总热量摄入的10%以内，对于一位每天摄入2000千卡的女性而言，这大约相当于每天最多允许摄入50克糖。 在英国目前成年人平均的游离糖摄入水平占到了总能量摄入的11%~12%，而在青少年当中这个数字还会更高，甚至可以达到将近18%。10%的限量目标通过避免含糖饮料应该就可以很容易地做到，而5%的进阶目标就要困难得多——要想达到这个目标，蛋糕、饼干、糖果之类的零食和含糖饮料（包括果汁）都要尽可能避免。”

英国医学研究理事会（MRC）营养流行病学项目主任妮塔·佛洛希（Nita Forouhi）表示：“WHO给出的分层建议使我们可以获得一个双赢的局面。限量10%的基本建议和5%的进阶建议不仅清晰地传达了‘糖摄入越少越好’的信息，而且给政策制定者和利益相关者提供了协商和权衡的空间。目前我们面临的挑战是如何将这些指南付诸实践。最终的结果一方面取决于个人的饮食行为改变，另一方面也取决于公共卫生和政策层面的干预。”（来源：guokr）

我在家基本上只喝饮料

我觉得把，为了自己的健康，也需要节制一下

楼主呢？怎么不吱声了？

你媳妇沟通方式不对，说什么小孩子喝的东西，哪个男人喜欢听？
应该直接往饮料里放泻药，拉个几次就记住了。

我也不爱喝水 但是我喝茶 和咖啡 偶尔喝喝饮料

需要贴橡皮膏的那种撒气吗？

糖尿病等着你。还是喝水吧。实在喝饮料就喝茶吧。

我觉得你媳妇人不错吧。这是为了你好。
喜欢喝饮料，推荐喝茶或者咖啡，起码比超市的软饮健康。

母乳喂养好 实在没有的话喝点进口奶粉也可以

lz活的太累，我一年四季冰块加可乐，我lp也让我买，她也喝

别当水喝都没事。