如题

宅男肯定是上肢不缺乏锻炼。

我是五肢比较缺乏锻炼

不是单独的上肢或者下肢，而是某些肌肉群缺乏锻炼

下盘不稳如何老汉推车？

练下肢比练上肢辛苦太多，而且装逼效果又没上肢好

应该是上肢吧，天天在电脑前面坐着，上肢都退化了，好歹上下班走路的人下肢也能锻炼

上肢中，普遍右手缺乏锻炼
下肢中，普遍中间那一直不缺乏锻炼

现代人再怎么有钱你都得走路吧 走路下肢就不会多么缺乏锻炼

下肢吧。古代普遍13岁结婚生娃。现代很多30还是处男

上肢你只要稍微有点毅力 买副哑铃 每天举个几百次 就有效果
而下肢锻炼的难度和所需要的毅力可就大了

肯定是上肢，看看许多成年人学习自由泳的难度和学习蛙泳的难度对比就知道，跑步就更别说了。

就算出门开车，上下楼电梯，正常人一天至少要站和走30分钟以上吧，上肢许多脑力劳动者跟本没有锻炼机会，别说什么用鼠标和键盘，那其实对上肢的运动机能是只有坏处没有好处的。

上班族，都缺乏，不存在更不更的。

反正对于某些人来说
手指是过度锻炼
脑部缺乏锻炼

人类自从直立行走之后上肢力量就严重退化了，说下肢缺乏锻炼的真不是来搞笑的吗？