我跟你换20斤

你要是增重40斤的话，估计白天都昏昏欲睡，因为大脑缺氧。

40斤瘦肉差不多。

去医院失眠科看看，有一万种办法治你的失眠 iOS fly ~

减肥40斤就好了 iOS fly ~

夜夜好睡换来四十斤肥肉 iOS fly ~

湿气重吧

想得美 iOS fly ~

睡不着有没有其他症状，比如背疼，如果背疼那是枕头和床垫问题，我之前也受到困扰，需要1乳胶枕 2 8cm床垫 这样脖子和脊椎才能保持好曲度 过两天一个月的背疼就好了

钱总博爱。

这标题，我能说想得真美吗 远离垃圾人

回复110#txzhao


是什么给了你们这样的勇气，说得好像是个人看你们就会有兴趣？太油腻了。

褪黑素会产生依赖的吧
还是作息时间要准确,然后去锻炼锻炼

回复49#kinma


淘宝上搜了一下，看评价还是挺神奇的啊。这什么原理？

回复114#shidisong
正好今天老妈给了使用反馈

不要跟猪吵架 ~

试试NMN，知乎上评论睡眠提升有效，刚买了试了2天效果待定。。

40斤长胸上吗？

我觉得这个说的特好，再建议lz看看颈椎和肩周，上针灸按摩

我也是只要睡觉就觉得饿

看书试试，不要看武侠小说之类 iOS fly ~

晚上不要喝太多水，适量运动，生活要规律，严格按照时间。