大概是我读初中那会儿，刚开始接触崩崩，那时家里条件不是很好，没有自己的电脑，天天玩崩坏学园2，觉得这游戏好好玩吖。

等升上高中，开始感觉崩崩没那么好玩了，但是又舍不得放弃玩了这么久的号（就是进长草期了），试图戒手游几次都没成功，直到高三每天睡两小时依旧会花至少1小时在崩崩上。

上了大一就开始疯狂氪金，基本每期池子都会试图把新装备氪出来，大概总共氪了七八千（因为大学没交女友所以生活水平倒也还不错）。

升上大二开始沉迷各类pc端与ps端的单机大作，也就少了很多时间肝手游，不过每天登陆还是少不了。

突然有一天，我自己算了笔账，不玩崩崩的话我可以在买个主机和许多配套游戏，好亏啊，就再次尝试戒手游。

过程可想而知的艰难，一打开手机就下意识的寻找已经被我删掉的琪亚娜头像，刚戒游戏时就像失恋丢了魂一样难受，无时无刻都在潜意识里回忆那个枯燥乏味的世界以及和曾经一起水群的公会伙伴，感觉没了这款游戏自己就不再是自己了。也就是在这个时候，我感到自己被这个游戏控制起来了，不得不做出决断，于是把账号送给中学同学后也就没再碰过这游戏。

这大概就是我艰难戒手游的全过程，不知道有没有其他人有过类似的悲伤经历。

就是沉没成本啊

直接删了手游一段时间不玩就可以成功脱坑了

三蹦子内测的时候我就开始玩 直到某一天我直接把他卸载了

给自己找点事情干，很容易就戒掉了

你把你手机摔了就自然而然戒掉了，多简单

没觉得，一个纸片人莫德灵魂有啥吸引力？ 手游玩过一阵想戒就卸载了，你没定力性格软弱才会做事犹豫不决

戒掉手游 首先你得有个老人机233

你该吃药了 不过我也退不了（花钱了的 碧蓝航线御三家的皮肤基本上都齐了 放弃了有点心疼...）

你该吃药了 不过我也退不了（花钱了的 碧蓝航线御三家的皮肤基本上都齐了 放弃了有点心疼...）

又来....

高中时崩崩玩了两个星期就删了，确实不好玩，你可以找点别的游戏分散下注意力

才脱虎穴，又入狼窝

还不是因为现在的端游根本没一个可以玩...

不过手游我基本都不玩就是

这初高中经历怎么和我一样，不过后来脱坑玩烧钱了。

讲道理手游很好戒

太他妈肝了 我真的不想刷活动

尤其是FGO 全程手打 我已经一点体力都没有了

而且有手机为什么要玩手游 下一个GBA和NDS模拟器开开心心玩游戏不好吗

因为你玩的还不够久，氪的还不够多。比如我，现在对页游，手游都没什么兴趣了。

啥？玩個手遊課啥金

直接無課到底就對了，想玩就玩，想刪就刪

手遊方便呀 讀取時間短 遊戲時間可長可短

課過金就更不想棄

课了金的游戏我倒是没有什么舍不得的，玩腻了就换，毕竟如果一个游戏不再是为了开心玩，而是变成任务或者负担那就违背了玩游戏的初衷了

因为手游的设计本身就是为了叫人难以放弃。。。

个人觉得，删游弃坑一周就可以安心放弃了

主要还是因为人自己没有追求，需要依靠手游来打发时间。有追求的人，学习或者自己的事业做起来就已经乐在其中了，根本不需要打手游

主要是没事做的时候总想拿出手机玩一玩，然后打开手机就是点开手游

戒掉手游，你需要有个笔记本电脑，用笔记本电脑躺在床上玩游戏，这样就可以从手机游戏转移到电脑游戏中了

你要相信那些学游戏设计的策划们

最少就他们学的部分，关于如何抓住玩家注意力这点

可能比玩家自己都清楚

控制好时间就可以了。

只要狠下心来卸载让别的事填满你的时间就可以了

就像抽烟，喝酒。其实玩多了也无聊

多玩玩电脑看看番就戒掉手游了

就是沉没成本问题了，手游投入一段时间之后就很难放手了

怎麼說呢

看遊戲吧

崩崩崩咱也是玩了2年多啊

但快一個月前突然不想玩就放著了

除了中途出新池無聊當刮刮樂抽卡上過.....

類似於咱想玩就玩

不想玩就算了這樣

但FGO咱至少會把每日登陸獎勵給領了

這就是遊戲差吧.....

主要是闲

你能戒掉手机吗

我也是崩崩开始，现在也是戒不掉了

那个游戏确实设计得很吸引人，毕竟能持续运营那么久的是很少见的

不过坚定想要弃坑的话，可以试着逐步减少花在上面的时间

祝成功

我感觉手游玩的人多 也方便随身带 你玩主机和别人没得聊。。

大学狗觉得正好相反，同学基本都不玩手游，大多是steam玩家还很多有ps、ns的

班上的男生人均苍蓝星

你忙碌了就自然會戒掉了...

有点羡慕 不过总比例其实还是手游用户多

因为太闲了，出去找点事情做就不会这样了。玩手游花太多钱没必要

一方面是上瘾了，没有的话感觉怪怪的；另一方面感觉应该是类似沉没成本的东西，投入了这么多不忍放弃。再加上ch的骗氪，emm…

有电脑在身边的时候超容易

不过没有电脑可以玩,确实手游很难戒,不过心态佛系一点,不要乱氪金,手游也不可怕

一个游戏觉得不值得耗钱耗时间的话就删掉 有点像戒烟 要直接断掉 不要拖拖拉拉的 数据能请就清数据 不能就把资源全都浪费掉 自然就不玩了 比如炉石可以把卡全分了合合分分四大天王

抽卡游戏..当你非到一定程度了你就会戒掉了...

你試試強迫自己放下兩天

自然就能放棄了

是多巴胺，你以为是在玩游戏，不是，是游戏在操纵你的多巴胺

活动奖励，随机奖励，氪金奖池，这些都能刺激人分泌大量多巴胺

使人不停的沉迷其中，就像实验小白鼠为了奖励不停按概率掉食物的按钮

然后我很遗憾的告诉你，毒品也是多巴胺刺激成瘾，所以这样看来

毒品成瘾和游戏成瘾差别并没有那么大，都是长期刺激人分泌大量多巴胺

游戏成瘾，电子毒瓶，这些词不是空穴来凤，但我并不是否定游戏

因为最开始毒品的原料也是用来榨油、煮茶、制药等

而用户的粘度，氪金意愿，这是游戏厂商最关注的，会想方设法留住玩家

长期大量投入大量时间于游戏，长期处于高多巴胺的分泌状态

多巴胺受体会减少，导致对一般的工作、学习等低多巴胺分泌的行为不感兴趣

这就容易形成死循环，导致成瘾，所以要避开这些陷阱

但如果已经沉迷其中，一刀切不现实，极大几率会反弹沉迷到别的事中

不妨试试放松自己整整一天，完全禁止接触任何电子设备，以及看书

就是什么都不能干，但可以冥想，思考自己的将来

等到闷到发慌的一天后逐渐开始从一些简单的低多巴胺事情做起，慢慢适应

可以设置一些小目标，达成后自己可以玩多久，但一定要注意不要沉迷其中

当然没有什么比厌恶戒掉来得更快了，所以还是找点事让自己忙起来吧

玩多几个。。。。。。。。

之后你就会选择最轻松爽白嫖的玩了

比如龙约和e7到20史诗，明日非舟

yysy蹦蹦蹦还是比GBF轻松多了，深渊什么的和古战场比太轻松了

之前打GBF像上班，现在摸了就舒服多了。

多玩玩电脑游戏，多推推gal

就能戒掉了

每日幾天沒解就突然不想玩了

没有呢，戒得干净利落，戒不掉或者会怀念的原因基本是...太闲...。如同分手的人在找到新欢之前或多或少都会怀念一样，你差一个替代品或者更好的。

说白了就是没时间玩其他的，我要是有时间每天LOL刀塔rush b，我也不玩手游