精神垃圾装载量已经超负荷。因此，急需学成异常状态恢复技能。求推魔法书！本人情商低，真心求掌控自己情绪的方法！

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清晨我来推荐点书。首先我不推荐楼主看成功学或者厚黑学那样的书，没什么营养。看点小说吧，推荐村上的＜世界尽头与冷酷仙境＞。耐心看。

现代心理学已经摆脱前几十年只关注心理问题的模式，转而关注人的优势和潜能。建议兰州看看塞里格曼的系列书籍，还有一本《现在，发现你的优势》。人无完人，如果每天都盯着自己的不良情绪又无力改变，人会越来越不舒服。接受不完美的自己，同时发现自身的优势，你会看到一个完全不同的世界

竟然跟我一样有起这么早来刷TG的

推荐 河合隼雄 的《心的栖止木》和《心理治疗之路》。

没有任何一本书看了就能掌控自己的情绪~~

万事想开，需要豁达

少有人走的路

正解

这部书可是非常经典的

下班后开始喜欢到河边钓鱼，晚上练练毛笔字，平复负面情绪。

张德芬 遇见未知的自己 和 找回你的生命礼物

自卑与超越，有声版

不抱怨的世界
你也可以不忧郁

书只能表面有用。真想改变…得经事。

少有人走的路 +1

謝謝大家的推薦，每一本我都會看的

MARK 老静不下心。。

炒股的智慧 不错。

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深夜 瑜伽 拳击