根本没时间与精力锻炼啊！！！

有简单粗暴的瘦下来的办法没啊？

目标不高。瘦10到15斤就行~~~~~~

节食吧

我喝了一段肠清茶
每天要拉5-6次
但是没怎么见瘦

目前的方法是饿着
早晨4毛钱1个芝麻烧饼
中午该吃多少还吃多少
晚上不吃或者1个苹果

为了结婚
我拼了

少吃多动！
没时间精力就不要提减肥。
简单粗暴可以，不给你吃去田里插秧玩。

少吃多动，
本来一口吞的食物，现在分两口吃，本来嚼十下咽掉的东西，现在嚼二十下。。。
本来开车去的地方现在骑车去，本来骑车去的地方现在走着去。。。

去拔火罐减肥
不用运动，但需要节食
基本两个疗程10斤到15斤瘦掉

单纯节食只会让你越减越胖

天冷了很容易囤肉的
提高警惕啊
只有少吃多动
药会紊乱内分泌的

针灸减肥

赛尼可……记得用护垫哦！

拔火罐减肥针灸减肥点穴减肥
一个星期能掉5+斤 但是反弹的也很快
能吃东西也很恐怖 这应该是除去抽脂了之后剪得最快的

节食+室内羽毛球