羽毛球虽然很少打，不会发力只能用全身力量打回去，基本15分钟倒下。从来没有杀球，不会。
最近周末有点闲，不想宅家里。篮球的身体对抗现在吃不消了。
如果请教练有什么要注意的？只是想达到锻炼的效果

不用，网上看看视频教程就差不多了，发力主要靠手臂+手腕
最重要的握拍姿势一定要对，这个是正确发力的基础

羽毛球锻炼伤膝盖。 我反正被劝退了

老人打法应该问题不打吧。球场上的叔叔阿姨打的好狠

就是找不到那个感觉

需要。
有教练教过和打野球的是两个运动

按我孩子教练的意思，步法最重要，对于没系统训练的人来说。所以他们都是步法，拿拍挥拍，柔韧性，体能训练4部分

羽毛球打起来强度一点也不比篮球差吧？

我乒乓10年野球经验， 2节课教练教球经验告诉我 如果想打的稍微入门一点，需要。

就羽毛球来说，羽毛球最基本的，就是从底线打到底线。没学过基本就GG。

当然，学了之后可能没那么快乐了，因为会觉得学的东西不能马上用上。

然后我们几个家长就惊讶发现，运动也有天赋的，有个妹子步法非常优雅，每次都是2步准确回原位

没事拿拍子多挥挥就有感觉了，我最开始就是握拍姿势不对，强制纠正过来的

主要没有身体对抗

如果只想跟妹子抄抄球，不需要。如果想打打对抗，十分有必要。

先要练体力 和 步伐 然后看视频学那些动作

不然你打到后面 根本就跑不到位 更别说那些发力了

现在的妹子打得贼厉害，跟不上

当然有必要，把自己变得专业一点没什么不好，省力还能少受伤，回报不比投资少，我是自学的，但是小朋友若要打必须找教练

有条件当然要了，少走弯路，特别是小朋友，大人习惯了很难改过来，就像我打乒乓球，手感就是那样，改不了。。。

有必要。有很多反馈是视频教程给不了的。脚步和发力优化很多。学完后，打未经训练的小伙伴，甚至可以简单到只用后场球，就可以把他们体力耗完了

羽毛球队心肺功能的消耗比篮球更甚， 虽然没有身体对抗，但是各种加速急停变向， 锻炼效果灰常好。 想自虐或者想体验浑身酸痛的， 找个好点的羽毛球教练准没错。

羽毛球很累的。

必须找教练啊。你看我这么牛逼，都需要教练
除非打野球、休闲球、坝坝球

步伐很重要 我打我老婆不赢 她胜在步伐

现在学羽毛球的小朋友很多，我妈朋友女儿就是羽毛球教练,专教小朋友打羽毛球，每星期赚4000块钱，，，

如果想打好，必须找教练，不然都是野路子

野路子多少年也打不过受训的孩子。

如果只是健身，多打打就有感觉了。
八岁就陪村里阿姨打，不激烈，尽量保持球不落地。后来各种运动也是羽毛球最多，从没学过，一般朋友左手就能应付，也曾双手持拍一对二，经常打的那几年，右手能准确打到对方肚挤眼，头部靠上，对方离得远的边线附近。除去中途喝口水，一般能连续打俩小时

需要，发力不对的话打出去的球速差距巨大，你会发现一些明明力量和体型远小于的你对手打出的球速却远远高于你，还有就是发力错误也容易产生伤病。

当然如果只是和朋友家人打打健康老人球，那就随意了。

这玩意治颈椎问题。打完第二天屁股疼

肯定需要啊，尤其是初期，有自己花时间研究的精力（还很可能是错的），不如直接到位。

其实你想想，专业的人，吃专业的饭。如果啥都能在网上解决，那些人怎么生活？

肯定要正经点学，基本的技术水平没有的话，你很难找到人跟你打，入门的话找个大班上就行，如果悟性好看视频能学会也行，但是瞎打是肯定不行的，起不到锻炼效果还容易受伤

我觉得你应该下个KEEP或者去健身房锻炼下身体~
我同学打羽毛球、我打篮球，水平基本上都是中等水平的，但是他跨界打篮球完全跟得上我步伐和对抗，而我打羽毛球被他打得找不着北！