以前只是中午饭，现在刚吃完晚饭也是这样，为何？

查查肝功能

我只有中午会这样

一半白米一半糙米试试，白米升糖太快 iOS fly ~

饿了你吃饭，饱了饭吃你，七分保安康

查下血糖吧

消化系统全力工作，脑供血减少产生困意

十万个为什么就这么解释的

饭困 很正常的 建议少吃饭多吃肉

回复8#bartonhong

感觉写这个的人没有生活经验。。。。

回复10#chim

为啥这么讲，我倒觉得也算合理的说法，我吃完饭也经常犯困

血糖吧，多吃肉少吃饭

古话：吃饱伤神

胖吗睡觉打呼噜吗

下班太早ios fly fly~

俗话，饭讨力，吃完饭力气也变小。

留神检查下空腹和餐后血糖吧，大意不得 iOS fly ~

回复11#bartonhong

其实只有吃淀粉才这样的 吃肉不会 所以我觉得是因为百科全书作者没有只吃肉不吃淀粉的生活经验 拍脑袋想出来这个解释

饭后副交感神经兴奋，有助于消化，交感神经抑制，不利于肌肉运动。
多年前学的生物，竟然还记得

回复11#bartonhong

并不是，你可以试试哪顿只吃肉，然后会发现没有变很困。 犯困和血糖升高有关

血液都去消化道参加突击队了，脑供血不足。。。

这个问题的答案有好几种可能性，目前学界还没有定论。
知乎有个高赞回答有分析，可以看看。