后面有解决办法，但是我觉得电工兄弟是不会用的，我都懒得贴了

今天12点前一定睡觉！

没看到解决办法，翻上去看到那么一句。。。

卧槽，我跟这写的一模一样，这是病啊？

怎么治。。

居然没贴解决办法

然鹅就不说对称

然后呢？咋办没说啊

这叫生物钟延后

解决办法就是手机不带进房间

咋办呢…… iOS fly ~

在线等，等不到解决方案今晚就不睡了

潜意识里因为不想到明天

说到点子上了。XZ Premium

从今天开始十一点半放下手机入睡

12点能睡觉已经是早睡了

原文在哪里啊 iOS fly ~

十点睡觉五点起床

不行，看完B站就11 点了，在来一个小时健身环大冒险，基本就没法睡了

解决方法呢

这是一种心理现象，不是生理现象

治疗办法在哪里？ iOS fly ~

据说时间越晚，人的自控能力越差。不记得出处是哪里了。

治愈指南呢？我已经病入膏肓了

下面还没有吗？

又增加了一种疾病。

我以前有，现在每天六点起床，稍微要早睡早起了

回复7#zyszyszys
我帮楼主贴完整——







但是，只要你不想睡觉，或者，你强烈的想要睡着，这些方法毫无用处。 iOS fly ~

有没有无明显副作用又能帮助睡眠的辅助药物？ iOS fly ~