直接吃自己的jy不就好了？

我记得好像前一阵是有个帖子讨论这个的，楼主可以去翻一翻

ls能给个链接吗 没有搜索的权限

你要是天天吃肉的话，这玩意儿就没必要吃。奶酪里貌似也不少

根本就不需要补这些乱七八糟的东西，你是炼金术士吗，成天迷信这些保健品。
这是人体常备氨基酸而已。日常饮食够你合成的了