跟屁虫 自己抱着学蹬腿

浮潜面罩吸管 记得喷点防雾的 有了这个放松身体 面朝下均匀呼吸 学习下漂浮
我就是自己带着这俩东西 学会游泳的

绿7醒目

有一次我在河里学游泳 带着浮圈 趴在岸边 我爹妈出来遛弯看见我在河里 我爹很鄙视的跟我说 ：把那些东西取了 在河中间去。 我幽怨的回答我爹： 我可是独生子。。。。。。。。。。。。

马克菠萝 iOS fly ~

马克浮潜面罩 iOS fly ~

mark一下

另外给大家说下 面罩进水了不要慌 头顶朝上 一只手压住面罩 鼻子吹气 再有用干式呼吸管 呼吸要轻柔自然 阀门遇水会关闭 管子进水了使劲吹气可破 切勿慌张

Mark。。。

我感觉我这辈子是学不会游泳了，七八年了，年年夏天去水里泡着，就是学不会

回复7#buwangyu
找个教练就好。10节课，上完后知道基本动作。自己再练个5到十次就能游起来了！

回复7#buwangyu


你需要 在深水区

这个不适合小孩用？推荐体重130斤起步

那可能人生就定格在这七八年了 iOS fly ~

那是不可能的，我几十年前就有与你一样的想法，但我现在学会蛙泳了

我学了二十多年没学会，我小闺女一个月就学会了。

楼主感谢你的推荐，请问有更好的套装么，这个才3星级推荐，请问有五星级的推荐么？

已经教会四个人游泳了

别害人
跟屁虫是给会游泳的人用的，初学者绝对不合适

一致好奇这是什么原理 阀门遇水会关闭

回复15#xmonkey


别啊 学游泳对我来说就是克服一个心里障碍 不敢全身入水 我以前用那种腋下浮圈 在河里折腾了几年没学会 被同事逼着用跟屁虫 几个月就会了 以前就是下水怕 在水里乱蹬 乱划 用了跟屁虫 在岸边满满蹬腿 慢慢的就学会踩水了 整个身体不入水 不好学游泳的 跟屁虫 能做到让你全身入水 又有根绳子拽着你 真不行了可以抓着跟屁虫的扶手 趴在跟屁虫上休息

回复13#lasttime


谁用呢 这个也可以的不用太贵的 讲道理 学游泳 还是得去深水区 还有人看着 慢慢在深水区学习踩水 会踩水 就会游泳了 浮潜套装 只能保证你平卧在水里漂浮的时候能呼吸 让你不用费力的抬头换气 可以更省力的游泳

看看推荐HiPDA怪兽版

浮潜确实是入门的一种方式，挺好的，主要还是克服了对水的窒息恐惧感之后，身体会自然放松，那就好办了

真正0基础装备就是泳镜，其他都是多余的

谢谢

1。先戴着泳镜，憋气，反复把头沉入水中去消除恐惧（此时可以手扶池边），
2.恐惧感减弱后，吸气，如果你特别怕水，单手扶池边，头埋入水中，双腿曲膝（因为有一只手的作用，你就不那么怕沉下去了），反复练习直至双腿抱膝，你自然会悬浮于水中，这关过了就好办了
3.练习1，2少许时间，然后再吸气，随便你用什么狗刨什么的 ，你会发现 你居然可以再水中滑行几米了 ，后面的，如果有钱就请教练指导，没钱就自己跟别人慢慢学吧 ，不怕水才是关键

主要是学不会换气

我这个针对怕水怕的要命 号称学不会游泳的人准本的换气是后面几天的事情，

回复22#lasttime


会漂浮了 的话 双手向下划水 使劲仰头 然后呼气 因为仰头 露头 会损失一些浮力 手脚需要配合一下 无非就是一蹬 一划 狠简单

回复7#buwangyu
我20岁那年，在大学上了一节游泳课，没错，一节课。

学会了，之前没有下水经验。

当时能游2、3米，后来慢慢就能泳池一个来回了。


老师教得好！ iOS fly ~

我们乡下孩子从来没有什么装备，也没有教练，学游泳就是看别人怎么游，然后自己跳下去学着游，还没有一天内学不会的人。

个大运动场地都存在这类人，俗称装备党

回复27#sgh151348


我跟我同事三人 去年每天下午 带面罩 叼气管 系跟屁虫 河边出租储物柜的老太

太

会笑着说 你们三个潜水艇又来啦 没几天我那同事连脚蹼也装备上了

其实怎么玩无所谓的，开心就好， iOS fly ~

回复23#sgh151348
回复24#盗版段子

主要是一换气就往下沉，就喝水，因为这，这些年喝了不少水。

在野河游泳，不是一个救生圈可以保平安的呀，楼主小心

我感觉我这辈子是学不会游泳了，几十年了，年年夏天水里泡着，就是学不会，不说了，这浴缸又该换了。

看我的回复，学不会不可能的

回复30#lasttime



那就找个教练2天够了

没用，在我的理论指导下，我女儿都会了。。。却教不了自己。

回复33#sgh151348

看来段子失败了，我那贴你得和#7一起看。

你肯定是抬头换气，脑袋和身体出水太多了，导致嘴出不了水。

下次试试只把嘴送出水面，身体其他部分全部放在水下，脸对着天空换气。

呼气管确实很棒，用来练打腿非常好。
打腿练熟了才有办法练换气和划手。

怕喝水不要学游泳，想学会游泳喝几口水就行了，很简单 iOS fly ~

回复13#lasttime


有的，淘宝搜索aqua-lung gull tusa这几个牌子的自由潜系列就可以了

不会游泳的话游泳池用跟屁虫ok，毕竟还有救生员。如果是公开水域，直接就要命了...

刚游了1000米，感觉好爽，哈哈哈哈哈
好多美女