老了，一低头，下巴后面挤出一层折，太老太肥了，

以前尖下巴英俊一去不复还，

认真的说，怎么才能剪掉

切了

傍晚操场1万米
晚饭不吃主食和油腻多蔬菜瘦肉

医学美容

确定有效吗

多做嘴部运动，

任何局部减肥都是扯淡

游泳，每天5km，绝对有效

我就是整天都几乎不用怎么说话

我全身光是下巴下面有肉，别的地方都瘦怎么办

整容别无他法
高晓松不就这样吗

冬天减肥效果应该不错！

下巴也算脸上吧，脸上的肉别想单独减，浑身瘦下来以后才有可能。

卧槽楼上提到高晓松的我要奔溃了

别啊，高晓松那是一直那样，我以前不这样

多用嘴，论坛上有个猥琐的头像那张

拿剪刀

平躺，后脑勺离地1公分。

保持这个姿势3分钟。

每次4组。

1个月后看效果

你这是现编的还是试验有效啊

马克

我的方法是每天洗脸 用美容仪洗脸 瘦脸

自己试试吧

你用手摸就知道它锻炼什么肌肉了

你自己试过吗？就等您一句话

下巴多运动,多咀嚼点食物就可以了

你这没别的办法，就得多吃，让下巴多运动，每天坚持

得看你这下巴是什么情况。

要是遗传的双下巴，那就去整容吧。

要是肥胖的缘故，那只能去有氧运动减肥。

要是年老皮肤下垂，那就只有去拉皮了。

这个真心没用，确实可以锻炼那里的肌肉，但是减不掉脂肪的

跟平板支撑这类的是一个道理

趴着睡？

只要能瘦下来自然能瘦

其他地方很兽

胶布

[本帖最后由 画楼花千树 于 2014-10-3 16:09 编辑]

英国血统