97天瘦了30斤的路过，楼主加油

真有用！
那就可以买买买了

这个哪里有卖！
基本不玩游戏

我也是基本不玩游戏， 我就在拼多多百亿补贴购买的国行，SWITCH（1500+元）+健身环（数字版379元）。
后来又买了马里奥奥德赛和马里奥赛车8.

坚持锻炼了90天，体重由130多斤减少到12斤。
用体重秤测量的对比：

无比感谢
我回头也来看看

人到中年了 健身房又不是很有时间去。就在家弄弄了

回复1#lei203331


感个冒，拉个肚子，15天20斤之日可待

基数大，一开始只要控制饮食和每天快走一下就刷刷得掉秤了

Mark先

现在也75了 我只想回到65就够了 最好62到63

大体重，不吃晚饭，吃点黄瓜西红柿，外加5-6公里健步走，一周，你应该就能瘦十多斤