我觉得我发现了：花生很容易饱腹感，吃了会胃涨
吃饭配花生可以减肥。。

花生油脂含量超高

花生配饭减肥？楼主你再想想。

当年就是晚上吃花生嗑瓜子变胖的 iOS fly ~

不如吃饭前先来个馒头。。。。。

花生一半是脂肪