瘦子的心酸啊！！

是有点瘦，加强锻炼

去健身房 坚持下来 每天吃早饭 同身高 健身房坚持了2个多月 体重从61kg 涨到68的飘过

前幾樓幾位我一人送你們5斤行嗎。。夏天來了肚子更明顯了

177cm 99.9kg的路过。
运动了2个星期了，现在95.8kg
真是瘦子不懂胖子的苦啊。

我也185 120

我也185 120

当程序猿，保证你一个月胖5kg

内分泌和消化系统没问题的话，LZ方向错了，不是变胖，是要增肌。

太简单了。。喝可乐就行 碳酸饮料

这个也是有同感的，我在渔场实习一个月，天天搬饲料，饭量就会增加，体重也增加了

目前要改变身体机能现在最快速健康的方法就是增加运动量和食物的摄取量，其他方法我都已经放弃不再尝试了，毕竟每个人的身体都是不一样的。

曾经我也和你一样困扰，几个月的榴莲季，每天吃榴莲。后来胖了差不多15斤。现在苦逼的减肥中。。。。。

5年后你就要来问，怎么减肥了

你这很简单 每天烤肉+啤酒~

我179,55kg的说啥了么？

我也是这个方向。。。。

怀孕吧，试过的都说效果好

楼主这是跑过来嘲讽我们胖子的。。。。

现在吃饭的碗已经用到很小了，一顿只吃一碗饭，还是长胖。。。。

一段时间不吃不锻炼就很容易瘦回去的。。

170，60KG感觉合适

178 70 路过 两年前178 66 以为自己长不胖