本人现在30来岁，去年开始学游泳，有个同学也跟我一起学，两人水平差不多，学了一夏天后都能流畅的蛙泳了，连续游个一两千米没问题。只是两人速度都不快，游1千米要接近半小时的样子。到了冬天我嫌冷就没去游了。到了今年3月我才继续去游，然后去游泳馆又遇到了那位同学，这次他拿了块三角板在打腿。他说他坚持冬天也继续游，只是速度都没快多少，嫌蛙泳慢要改学自由泳，才学没几天，除了打腿其他动作都不会。就这样再游了一个多月，我年卡到期了，我就没再去了。期间我还是继续蛙泳，速度还是一样慢，而这位同学一直在练打腿，偶尔不练腿了把三角板扔开游自由泳，也是游得很挣扎，动作一看就是初学者，还被我嘲笑了。
然后重点来了，前两天我们县里举行业余游泳比赛，我闲着没事就去看比赛，没想到赫然发现我那位同学居然作为运动员参赛了。而且速度还不慢，100米自由泳的成绩好像才73秒多。当场我眼镜就掉下来了，被震惊了！这科学吗？合理吗？你要说我这同学是精壮猛男或年轻气盛小伙进步这么快我也认了，可问题是他是个身高不到一米七看起来很弱的中年眼镜男，之前一直游蛙泳也跟我差不多符合我对他的判断。结果才半年多他的水平进步到能参加比赛了，这种事情实在是颠覆我的三观

[本帖最后由 caicc 于 2015-12-30 23:51 编辑]

蛙泳很难的，划水效率差别极大，对技术和身体素质的要求都很高。
相比之下自由泳就简单多了，有人指导练习下比较容易就可以游个样子，一百米拼个玩命还是可以试试的

可是怎么我看游泳馆里的高手都是游自由泳或蝶泳的，菜鸟才学蛙
起码让我游蛙泳我能游得起来，游自由泳我连换气都换不了

没啥吧
民间运动比赛，游泳肯定不算一个水平高的项目
何况是小地方，估计报名的都有名次

可是100米游73秒怎么看都是高手级别，经常游泳的人肯定知道
他是第八名，听工作人员说前七名都是泳龄十几二十年的半专业人士，只有他是纯业余的

[本帖最后由 caicc 于 2015-12-31 00:12 编辑]

所谓高手是指什么？游得快？自由泳当然游得快，那是最符合人体形式的泳姿，所以free style才都用这种姿势啊。
蛙泳跟狗刨一样，是比较符合人本能的泳姿，因为人掉进水里都想把头伸出水外来呼吸，所以比较容易上手。自由泳这种要求头埋进水里，左右呼吸的方式对初学者是有点别扭。
游泳馆的人都是追求速度，自由泳肯定是最有效率的，但是如果你看见有人可以用蛙泳游出你所谓高手的自由泳的速度，那才是真正的高手。

真正努力过的人，就会明白天赋的重要。

好吧，你说得有道理。

我在游泳馆里见过的蛙泳游得快的高手游100米大概90秒左右，请问蛙泳100米游90秒比较难还是自由泳100米游70秒比较难？

可是如果真的有天赋的话，为什么和我游了这么长时间都没表现出来？
要说努力的话，也没见他多努力，毕竟平时要工作要应酬还要照顾家庭，能拿来游泳的时间十分有限。我和他一起游的时候一般一天能游个一小时顶天了

[本帖最后由 caicc 于 2015-12-31 00:35 编辑]

蛙泳上手容易精通难，蛙泳想要游的快必须加强划水和蹬腿的质量，先做到25米池8下动作到底，然后逐步提高到6下吧，我原来25米加登壁要10几下，很慢，动作改进后游的快些了。自由泳要游的快也一样，动作要对，身体保持流线型。

泳池25米,挫到爆
我也要游1分钟一个来回...
算下来...100米至少都要120秒啊....

练半年你还想怎样

我记得初中去体校学游泳，首先就是500*3的打腿。然后再开始自由泳。

你说反了，蛙泳技巧多，对身体要求高，初学更多是熟悉水感练练打退漂浮，按照这个顺序增加滑手动作就可以油自由泳和仰泳。蛙泳我还没有在现场见过真正动作好看协调的

我们速度差不多，想想游一百米的时候，我们才游到一半，人家已经在终点等你了，等级差太多

好吧对于我等上有老下有小要挣钱养家利用业余时间抽空去游泳的中年人来说，练半年=才刚熟悉水性

[本帖最后由 caicc 于 2015-12-31 00:53 编辑]

只有我是先会自由泳，今年才学会蛙泳的吗，虽然都是自学的

好吧我错了。我也知道蛙泳要游得快很难，只是感觉自由泳更难，那换气方式太反人类了。

厉害！我们这里不光是自学，连教练教也都是从蛙泳开始
不知道你的速度怎么样？

我也是，蛙泳学了几天就能游了，自由泳怎么学都不会。

说句题外话，那不叫自由泳……

我会自由泳，蛙泳弄死学不会。

可以看“乒乓”这部漫画或动画。
有天赋的人平时和你一起玩，一旦真努力，一年顶你一辈子还多。
体育竞技就是这么残酷。

去参加比赛得掌握跳发哦，还有触壁掉头。这两样不要求有多溜，只要会，80秒以内还是顺理成章的。

耳朵容易进水，所以自由泳刚一练习就放弃了；然后蛙泳慢慢划。

爬泳换气方式很科学，哪里反人类了

游泳从来都是用来减肥的 管它快慢 能烧卡路里就行了，就是旁边有游的快的稍微有点丢脸

半年啊，差别应该很大，人家比较认真吧

以前套路是先学蛙泳，再开始自由泳。现在学游泳的都是先学自由泳，再学蛙泳。除非发现蛙泳确实天赋异禀，要不然基本都是自由泳。这个一是理论知识有改进，先学蛙泳容易对后面自由泳的打水动作有影响；二是“奥运战略”影响，毕竟自由泳金牌多，哪怕混合泳，蛙泳可以不好，自由泳必须要好。

游得动和游得快是两个概念。对于业余玩家来说，游泳要游得快更多是靠划水效率，就是所谓的水感，并不需要身体有多强壮。

100米73秒不慢了，应该是国家三级运动员标准了。

蛙泳那强度游1000米不如自由泳200米

喷了，蛙泳比爬泳更消耗体力懂不

你以为人人都是运动员读着秒游？？？

蛙泳划完手后可以漂浮又不用打腿，傻逼都能游一千米，还以为运动量多大呢

喷了。我连傻逼都不如了！

泥潭新姿势！键盘划水1km

蛙泳1000米是不难，一般初学者游1，2个月都能游1000米吧。

半年73秒 我业余游了两年 100米自由泳估计还得85到90秒 这说明人家确实比你比我有天赋 这种事情没啥好纠结的 我同学学了半年法语能够看《悲惨世界》 现在会四门外语了 天赋是一个很神奇的东西
蛙泳是最容易学会基本动作的 但精通很难 比自由泳难多了

自由泳也可以不怎么打腿，划完手以后飘一会儿那么游，主要是对平衡水性这些要求比较高，对一般人来说确实比蛙泳困难。

纯业余角度来看，感觉老外基本都是自由泳，中国人蛙泳居多。。。。。

你自己试试，或者去游泳馆看看不就知道了？

蛙泳1000米楼主不到30分钟，我觉得已经挺厉害了呀

蛙泳我两节课就学会了，自由泳学到现在还不如蛙泳游的快。