突然看到喝咖啡对各种器官有刺激，增加负荷。

又有说可以抗氧化，保持器官年轻。

反正什么都有个量，不过量其实就还好。x in 1的速溶另说，毕竟里面不全是咖啡。

问题是，如果长期习惯性每天喝很多咖啡，比如一天3个espresso什么的，会怎样。。。

3个很多么

标准分量的特浓一天3份不算多，一般去星巴克之类的买美式，店员也会推荐两份的口感比较好。但不要把咖啡代替水，早餐后一次喝完就好

刺激神经吧。时间长了你会发现一杯对你没有任何作用了。

喝多了会心悸

楼主估计朋友圈里看的文章吧

咖啡那玩意对身体的损害就跟茶差不多

而且成瘾性也不强 过年10几天都没喝 我也没啥反应

我基本是每天1~2杯意式 早上跟下午

不过坦白说 胃不好的尽量就美式了 那玩意刺激胃酸分泌的

每天喝很多咖啡，具体是多少呢?呵呵

心悸？就是心慌的意思么？

我每天喝2杯咖啡。喝多了对身体没有益处。可能会导致失眠。量力而行。

有可能是因为咖啡因或者碱类刺激导致的。喝浓茶有时会因为茶碱而心悸，症状有些类似低血糖。

4人份的摩卡壶自己煮，上午一壶，下午一壶，不加糖奶，没什么感觉

除非你是睡前喝3被Espresso，不然就别瞎担心了。

觉得比茶伤害低多了

天天喝2杯速溶
然后突然不喝 头痛得要命

喝咖啡成瘾，会不会是对咖啡因成瘾呢？那这样可以直接跳过喝的步骤，直接吃咖啡因片或者用那种吸入式咖啡因来提神不是更方便快捷呢

好像是说对心血管不好

每天2~3杯，好多年了，未见异常。速溶的就算了，里边各种悬浮剂啥的，还是自己煮比较靠谱。

速溶的别喝。

现在都是自己买咖啡粉，用咖啡机煮，黑咖啡，什么都不加。

自己用咖啡机配牛奶弄吧，速溶里全是植脂末

哈哈，其实还好啦。。。

但是也不是正常量。。。

嗯。。。在公司就喝胶囊，平时在家自己煮。。。感觉喝太多会对身体有影响吧。。。

哈哈，这个确实，不过从小就一直喝茶，早就对咖啡和茶不太敏感了。。

其实别有什么损伤性影响就好。。。

嗯。。。看帖子说什么刺激肾什么的比较吓人=。=喝茶喝咖啡更像是习惯。。

=。=一般是看工作多忙，忙起来就不停的喝。。。。

嗯啊。。。不过我对咖啡和茶免疫了。。。

=。=我一般周末这么干，平时还是喝胶囊。。。

哈哈，想起了白加黑的广告。

黑天吃白天，睡不着。白天吃黑片，睡得香。

哈？我还以为茶健康些。。。

感觉还是少喝x in 1的速溶。。。

就是习惯，喝完容易集中的感觉。。。

嗯。。。心脑血管和肾，网上说的吓人。。。

嗯啊。。。胶囊或者自己煮。。。

嗯啊，在公司胶囊，在家自己磨豆煮。。。

嗯啊，早就放弃速溶了。。。

illy有低咖啡因的豆，建议试试，另外每天不建议超过三杯浓缩，曾经一晚上四杯之后，心脏感觉都快炸了，如果当地能买到成色比较好的现场烘焙的豆，建议买现烘焙的，油脂会比较多

嗯啊。。而且不同人种体质也不一样。。。

喝咖啡头疼胃痛的掩面而过，咖啡好香，但是不敢喝

摸摸。。。我一盆友喝一点儿就心跳过速。。。更惨

从来不喝咖啡 对身体有什么害处吗

嗯。。。好问题=。=

木有事，继续喝。

一天两杯咖啡粉煮的咖啡,精神气爽的路过

量不要太多 不尝试下喝茶？

摸摸=。=一般在公司喝胶囊，没法煮欸。。。

新鲜的咖啡豆，还有纯天然的可可豆成粉，在国内，说有害的，基本上都是弱智言论！咖啡和可乐，适量，对身体有好处，具体自己找GG问wiki去，连FQ都不会，还是别喝舶来品洋饮料了......咖啡是茶，最直接的竞争品，国内是茶的消费大国，这肯定不是小事，背后很多利益关系的

嗯啊，茶从小一直喝。。。哈哈

我就是咖啡成瘾者。。。。
3杯，不能更多了，有时候3杯没啥事，有时候心跳快，几天才能恢复
还有就是速溶别喝，15年初 4杯+，晚上盗汗到把自己快淹起来，停咖啡一周后改喝手冲，现在没再犯过。。。

沿海地区很多人都喝功夫茶，天天喝，就没见过一个胃好的。
以前不是有天天喝茶把胃喝穿的，咖啡最多就神经衰弱，瘾性又不大，觉得这种提神品像高利贷，你借多少还多少。