我也差不多，唯一的办法就是把自己封闭起来，不能看到电脑电视游戏机，只一杯水。

并且给自己心理暗示：看好了这些下面就鼓励自己一下（吃喝玩乐都行）就能集中精神了

我一般是听一些抒情的纯音乐来让自己心情平静

有用否? 这样譵我很重要,不然老是这样,我的工作就没有办法开展了.

好烦.
嗯,很烦.

放松 看不快可以慢一点儿
看书是一种习惯
其实你刷帖子的时候也没干什么不是么

SY一个就平静多了

楼主去听下 KISS THE RAIN ,没准能好些...

估计年纪开始老的原因.我也一样.看书没有以前那么有注意力,甚至连游戏也不怎么想玩了.很多假期的工作计划也在延迟,三心二意中蹉跎而去没干成.
可能也与中了网瘾有关.上网,看电视就特别有精神.

可能是楼主还没过青春期~

哎，关键是生活有压力啊……

如果能够有人送钱给你让你天天看书，那保证看的很过瘾

一直想戒网，总戒不掉。

需要的东西太多。

一没上就总盯着电脑。