用脑过度临时补充营养脑力该吃什么?
- hangzhou02红牛啥的就算了,喝过,没用,而且过后更累。有没有短期能补充营养提升脑力抗疲劳的食品或饮料,请推荐啊,激骚伺候
- 加州IT男金嗓子喉宝
- raptor111喝六个核桃
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- 405307516同求最近考一建
- at89s52你这是饮鸩止喝
透支对大脑不好
炖点鱼头汤 很补脑的 - tf75430203红烧肉补脑子
- 不吃胡萝卜我特么最近恨不得装个带usb接口的硬盘到脑袋里,单位各种年审职鉴考试快把人憋疯了,一大堆资料熬夜的背,前天调考完头炸裂的痛
妈逼脑后插管时代快点来吧
同跪求推荐包括脑残片在内的脑补用品 - hangzhou02我是考一注结构。。。
- dorashop你最需要的是来一个小时有氧运动,加快血液循环帮助脑部代谢废物尽快排出。
- yurinakamura10睡觉啊,好好睡一觉比什么都好
- aironline糖,卵磷脂。
- linkyw喝我们公司自己的实验品
还不错
脑力劳动还是多备点甜食,工作学习几小时,停下来喝杯咖啡吃块蛋糕,休息下
比这种直接折腾到头晕吃药吃保健品要好的多,效率也更高
[本帖最后由 linkyw 于 2014-9-6 20:16 编辑] - Gillian_Chung脑残片:D
- beterhans脑细胞是不可再生细胞
- syo7o8鱼头不是健康食品少吃点。因为淋巴组织太多,同时现在水质污染厉害,毒素在头部积累比较多。但是鱼身上卵磷脂也集中在头部,卵磷脂是非常健脑的营养成分。
要补充卵磷脂的话,还有吃鸡蛋,豆制品。而且这些东西蛋白质矿物质丰富,对大脑也非常好。同时豆制品和芝麻核桃一样,含有丰富的亚麻酸油。也是健脑的。
健脑的东西太多了。楼主可以用百度查查。最主要的还是要劳逸结合。 - ferrerorun卵磷脂 深海鱼油 DMAE
- 405307516看起来好像是业内,早上的茶叶蛋能行不?
- syo7o8对于男人来说,鸡蛋每天一个是必需品,不管怎么做都行。不过蛋黄胆固醇很高,肥胖的人吃第二个鸡蛋的话,尽量不要吃蛋黄。
- 7吃片褪黑激素然后好好睡一觉,起来做个有氧
- shang_live来罐monster
- 兔子在云下利他林
- yy915cn利他林买不到啊,其实我也想买
- dantedevil马克备用
大脑疲惫真心累 - 我爱白虎求购买地址
- stukov还是多睡觉吧。
- sigouqishi感觉是睡觉
- jmmouse先运动,热水浴后再睡觉
用脑后直接睡觉的质量不会太好