我早上起床后称出来的体重是77KG
下午到健身房以后称出来的体重是78.5KG
那我在健身房测体脂率时应该以哪个数据为准？

早上起床后2小时以内或者吃完饭的2小时后 因为那个时候 人体内的水分比较安定 呵呵 说明书上说的 昨天刚买了 欧姆龙的hbf-361

总共就差了1.5公斤而已 至于要求这么精确么
早晨起来肯定体重偏轻 加上1-2公斤才是正常体重