有没有朋友还坚持吃猪油吗?真的那么不健康吗?
- heven2004看到这么多回复俺觉悟了,待会就去买肥肉,以后就猪油和橄榄油混用了!
- MysterioJr那么,吃猪油是不是更容易长胖呢。
- ppst更喜欢拌面
- freefreeek前年从老家带回来两大玻璃瓶猪油(大雀巢那瓶子),是我妈用亲戚送的农家土猪肉炼的
结果每次炒菜烧汤我只要放一丁点我媳妇就不碰那个菜,说怕胖。到现在那两瓶油基本上没动过,估计也该扔了……
想起来这事儿我就不爽,她又不是平时真心减肥节食那种人,虽然吃的算少,但出去外边火锅炒菜也不在乎上边那层厚厚的油,还不是大口大口的吃。我说她装模作样她还不乐意。又不是大富之家的千金小姐,有些毛病真不知道她父母怎么惯出来的…… - airbox以前过年的时候做猪油芝麻汤团。好吃啊。
- sanrenshu加入一些挺好的,味道好
- alexey233,这帖太逆天不说,队形还如此一致,喷了
怪不得心脑血管疾病能成为致死率最高的疾病之一,看了这帖我信了 - migiry我老娘做菜一直都这么在做
- zero3rd你只要偷偷放就行了,吃个几遍看她还挑剔不?
- alexey根据人类目前已知的各类知识综合衡量评判,无疑是最不健康的油之一
- Tifa★月暴殄天物啊,送我多好
猪油加酱油拌饭,天下最美味的饭,没有之一 - 夕雨我家里做了二十年面点店,负责任的说,全靠大油提味。如果只是植物油和豆油做出的甜品完全不会香酥甜美
还有外面的饭菜95%绝对是大油做的,所以特意回避大油没必要吧
本帖最后由 夕雨 于 2011-12-12 13:20 通过手机版编辑 - 大手炒素菜就用猪油,荤菜我觉得无所谓了。
- luweiit菜饭拌点猪油那个美味啊~~~
- solopain东北,西北,内蒙等地世世代代都吃猪油
看到多少人都得癌症死了? - zero3rd植物油与猪油主要有以下一些区别:
1、形态不同:在通常温度下,猪油为固体状态,植物油多为液体状态;
2、熔点不同:猪油的熔点高,植物油的熔点低;
3、吸收率不同:一般来说,熔点低的油,越接近人体体温的油,吸收率越高,可达97--98%,一旦油的熔点超过50度,人体就难于吸收,所以植物油比猪油容易被人体吸收。
4、脂肪酸不同:猪油含饱和脂肪酸多,植物油含不饱和脂肪酸多。但这并非绝对的,如植物油中的椰子油和棕榈油含饱和脂肪酸较多,动物油中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量几乎平分秋色。
5、胆固醇含量不同:猪油中含较多的胆固醇,而植物油基本上不含胆固醇。
6、吸收维生素的种类不同:脂肪是脂溶性维生素的溶剂,脂溶性维生素有四种:维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。猪油能吸收维生素A和维生素D,植物油能吸收维生素E和维生素K。
科学研究证明,必需保持饱和脂肪和不饱和脂肪的适宜比例,才能使人体健康,延年益寿,可以在食用时按猪油与植物油之比为1:2的比例来混合.
饱和脂肪(奶油、动物油、猪油)的坏处,是会对心脏造成伤害,使寿命缩短,但如果被饱和脂肪吓走,而转向人造奶油、氢化油却是更大的心脏杀手。
美国国家科学院医学研究所的研究甚至认为,反式脂肪对心血管健康的危害更胜于饱和脂肪。
[本帖最后由 zero3rd 于 2011-12-12 13:30 编辑] - alexey植物油和反式脂肪是什么关系LS不会不知道吧,左一个反式脂肪右一个反式脂肪,食用植物油和食用反式脂肪是一回事么?
- zero3rd用猪油来做中国菜有很多好处,尤其在猪油被逐出厨房之后,这种种好处才会被慢慢地追忆起来。
比如,猪油的发烟点较高,最适合爆炒和油炸,相比之下,比较"健康"的含不饱和脂肪酸(PUFA)的油类,通常都耐不了高温,容易氧化变质,而且会制造出浓密的油烟,反而有害健康。 - zero3rd如果要完全按照所谓营养学家的食谱,那么你只能吃蒸和凉拌的食物了。
- qd678用它烙饼很香。
- alexey别氧化变质了,先问问猪油吃下去本身有什么后果吧,主要矛盾和次要矛盾是不能颠倒的
被饱和脂肪吓走是不对的,但现在多数人的问题根本不是饱和脂肪摄入过少,而是过多,远远过多
被饱和脂肪吓走从而转向反式脂肪更是不对的,那是没有常识的人才干的事,正常人不会的
现在多数人的问题是不饱和脂肪的摄入量远远不够,对他们来说,有益健康的做法恰恰是在相当程度上被饱和脂肪“吓”走,并以富含不饱和脂肪的食物取代之
无奈许多人就是管不住自己那张馋嘴,不以为自己有什么问题必然导致向外找辙,但结果损害的还是自己的健康
[本帖最后由 alexey 于 2011-12-12 13:50 编辑] - 妖莉梦肥肉等于肉油
- ylgtx拌在菜饭里超级好吃
不吃猪油能比吃的多活几年?
[本帖最后由 ylgtx 于 2011-12-12 15:48 编辑] - mushroommg74f 的兄弟你自己喝西北风去吧没人拦你
我不怕死 我爱吃猪油 - 剁你niangposted by wap
饱死总比饿死强… - 哎哟大白我家猪油一直没停过啊 还有我身边的所有人都是 难道我们才是小众....?
- 快去救列宁猪油只要小火慢熬出来,健康方面绝逼没问题....
- 文丑但颜良看得我馋死了。。几十年没吃过猪油了。。
- 首斩破沙罗肥肉熬猪油出油率不高,熬出来的油也不是最好,有专门的熬油的东西,我们这边叫猪边油,白白泡泡的,看起来像棉花,用来熬油很好,出油率高,油也很干净!
- aroyuan猪油下面条··里面再放点酱和调味料···那味道赞的啊···
- TG春上春中餐就是油腻,放那么多油,难吃死了。还是日式食品好,基本上是煮的,清淡,口味也好。
- 巴氏之务相我挺你!每年过年都要熬一大锅!
- neglecthu少吃点应该没问题吧!
- 油焖我也比较爱猪油
尤其是馄饨和面条,加点猪油,太香了 - xxd0083不得病死也会被车撞死各种死,反正都是死,时不时饱饱口福又何妨
- leedsun跟你们说,我们食品学院的人从来不讲究饮食,烧烤火锅是最爱!
另外,科学来说,植物油比猪油健康,tg百度学者太多,懒得解释 - ds999这帖子里只有我一个从小到大闻到猪油的味道就要犯恶心呕吐的么?
- GAOGAIGARMK2吃面食放猪油香啊,馄饨面条,再放些蒜泥。
- shengjinlove猪油香。家里猪油从不间断。
- alexey两者没有直接关系。“心脑血管病越来越多,越来越低龄化”跟大量食用以猪肉为主的红肉等因素有直接关系。
[本帖最后由 alexey 于 2011-12-13 09:18 编辑] - sigouqishi猪油炒青菜,绝壁香
- silasong去看看各种患病痛苦贴,你们就会管住自己的嘴了。
- YP260猪油渣,我也喜欢
- 烟蒂末梢小时候很爱吃油渣
美味啊……
长大了吃得少了
家里也都吃植物油了 - 火眼饭店用猪油的还是很多啊
- 猩猩带我去战斗看得我好馋这贴,我也是有很多年没吃过猪油了,这东西是不是只有自己在家炸一个获取途径?