【健身器械推荐】最近开始从跑步转向跳绳，有没有跳绳同好？推荐一条绳。

2010-01-10 04:51

jazzgao2010-01-10 04:59
跳绳是减肥最好的方法。可惜我跳绳老是打到脚。
苦中苦2010-01-10 05:51
我都是200一组每天4000

大概40分钟完成
Kuzuryuusen2010-01-10 06:19
楼上猛，我的奋斗目标
holybell2010-01-10 06:31
小心膝盖
苦中苦2010-01-10 06:34
跳绳后一定多拉伸一下

持之以恒，腿的线条会比较好
iorijxj2010-01-10 06:40
脑补一条绳子，跳上20分钟……
=0=2010-01-10 06:59
脑补跳绳半小时
利露2010-01-10 07:06
这么贵！？？
millionare2010-01-10 09:27
唉~~泪流满面的路过，不喜欢跑步，听说跳绳跟跑步效果一样，于是想要跳绳减肥，麻痹我天生协调能力差的掉渣，跳绳就没有连续跳超过50次的时候后来放弃了，决定走力量路线，每天仰卧起坐加俯卧撑
我的狗叫小白2010-01-14 09:27
小橘子真是坚持不懈的锻炼啊
zafm08612010-01-14 09:29
我跳绳很烂……
小菊子你被我供出来了

[本帖最后由 zafm0861 于 2010-1-14 21:33 编辑]
LUCKY他娘2010-01-14 09:30
小菊子你为什么要跳绳啊
LUCKY他娘2010-01-14 09:31
小菊子，你太不低调了
johnnyf2010-01-14 09:32
小菊子雷侯
我的狗叫小白2010-01-14 09:33
亲爱的ol雷猴！
vyou2010-01-14 09:45
跳绳都这么高端。。。无语。
小时候2块钱一条的跳的也一身劲。。
汪呜2010-01-16 11:20
MARK～
ggttww2010-01-17 11:12
跳绳对脚踝的伤害比较大，
舟易行2010-01-17 12:18
继续脚踏车
阿当2010-02-08 12:35
也想跳绳了，只是膝盖有点伤，不知道会不会有影响
[手机3G坛发帖]
k8362010-02-08 12:59
还是弄个健身踏板吧，效果不错，没跳绳那么伤膝盖，
Device2010-02-08 01:07
太伤膝盖了…
鲁迅斯基2010-02-08 04:06
我上次没狠心买的那款啊
我怎么都想不通一根绳子为什么要79
不婚男一号2010-02-08 04:58
[posted by wap]

我一般一次跳一小时，六千个。超市里三四块钱一付的胶绳，一个半月报销掉，胜在便宜。
wufei2010-02-08 05:14
跳绳真的能减肥？比起跑步我更喜欢跳绳
threek2010-02-08 05:17
高三的时候 1分钟跳过280个。
现在大概橡皮绳220个左右，体力不行了。
BR2010-02-08 05:28
太伤膝盖，我现在改力量训练前跳几百下热身，长时间的不跳
zdztony2010-02-08 05:51
对膝盖伤害太大。。。以前减肥留下后遗症了。。大家要小心
meizizi2010-02-08 07:39
没在淘宝找到lz 说的半价绳
nosmoking2010-02-08 08:00
最高记录每分钟220
kijoss2010-02-09 12:39
马总跳个绳也这么高端啊