本人不吸烟
自己在家也从不喝酒
最近几个月有点失眠，有一次喝了一罐啤酒睡得很好

理论上来说，酒精对人体没有任何好处，喝的越多越不好。

开心就完事了兄弟， 喝完有空多锻炼下 健健身

不用长期，短期就来副总用了

喝点酒其实不坏，但是不建议啤酒，红酒比较好

上次看了个报告，理论上滴酒不沾最好，虽然不可能。

酒精饮料属于一类致癌物。
当然如果回避所有致癌物的话，生活会少很多乐趣（比如烟、酒、槟榔、咸鱼、加工肉类等）。

//编辑了一下，红肉属于2A类，以上括号内的都是1类。

问题不大，主要就是变胖

变肥胖了，有大肚子了，久再来脂肪肝

喝酒可以睡觉好，就说明运动也可以，
来个zwift吧，每晚拉爆自己一次，酸痛酸痛的睡呼呼，也不错的。哈哈

红酒晚上睡前喝不完一瓶怎样储存？

不管红酒、白酒、啤酒、黄酒，对人体都没好处

理论上 肝肾会有负担。热量也高，都是碳水。

？？？你是认真的吗，酒精对人体百害而无一利

放冰箱，一般我晚餐喝一杯，晚上再喝一杯，三天左右喝完

会胖。。。。。。。。。。

睡不着失眠，反而对身体更不好。

具体可以参考一下：美国心脏协会将其定义为每天200ml左右的红酒对身体是有益的，《中国居民膳食指南》建议正常情况下男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，说喝酒无害而不注重饮用量和红酒质量的纯粹是酒商的广告，说喝一点就要命的是养生的鸡汤；最典型的比如尿酸高，都知道是坏事，可是它的好处是，尿酸稍高可以预防老年痴呆！所以任何东西都有两面性，每个人的体质和情况不一样会导致不同的结果，过量饮酒伤身，适量饮酒养生，酒精过敏者喝了要命

问题不大

有小肚子算不算
我原来都是睡前一罐哈尔滨 后来不喝了

每晚一罐啤酒，尿酸也高，管他呢，人世在世短短数十载，别把自己憋屈了

痛风警告

肯定有副作用啊 会有啤酒肚

我查了下热量，我那么害怕的可乐仅仅比啤酒多了40%，
可乐控制的很可以，但是啤酒没有任何限制，唉

对的，开心就喝。。。。

上周得知我两个同事得癌了，一个退休老领导，平时生活是典型的健康型，属于烟酒不沾少油惺。。。得了腺癌

另一个还没退休，不抽烟，平时喝点酒。。。却得了肺癌

副作用不大，同事每天都这样，习惯了啤酒当水喝了，身体代谢没问题，一罐啤酒的酒精代谢压力基本没有

如果无论如何都要靠外力入睡的话，吃褪黑素吧，至少比啤酒伤害小点

每天1罐，开心最重要，上班回去一天了，喝点酒真的很放松心情，不喝酒的人是无趣的。

我只能说注意尿酸 还有血液糖分

亲身经历，7-8年前在广告公司工作；
每天晚上一瓶，持续2年，这两年间
由啤酒换成了气泡，红酒，清酒，除了白酒没喝过，其他都是一天一瓶，晚上7-8点喝，喝完微醺做设计，3-4点睡；
1.体重120到160大概用了3-4个月，之后一直保持160；
2.养成习惯喝凉的，从去年开始每年夏天腿都会有湿疹；这些凉气潜伏了5-6年才发作；
3.一天一瓶越往后越满足不了微醺的状态+量或者换酒精度，对酒的口感要求也高，青岛原浆铝瓶1l，79，架不住每天喝;
4.不是肚子大的问题，是脸大，脸膨胀的速度远大于肚子；
5.虚；什么都想吃凉的，突然增重40斤之后那个月，心脏疼，就是走着走着就疼的起不来；现在不疼，但是不舒服；
6.不积极，人变得很中年，大概可以概括为中年猥琐男；

现在在健身，管好自己的瘾；喝酒有喝酒的快乐，想喝又控制自己不能喝，有不能的快乐；两种不一样！

长胖吧，别的应该没啥

啤酒嘌呤高，容易痛风

感觉短时间内会变胖，我自己就这么来过。

如果平时又运动之类的 还是不用担心

从医学上来说酒就是毒药，对身体损害大于益处。

首先美国心脏协会（American Heart Association, AHA）根本就没有这个所谓的说法，美国心脏协会给出了明确的警示是：不建议任何人以降低冠心病风险为理由开始饮酒，世界卫生组织把酒精列为一类致癌物，不管你喝的什么酒，喝多或者少，对人体就是有害的。

而且中国人喝酒更容易致癌，因为中国人有酒精代谢基因的缺陷，只要在国外生活过的人都会发现喝酒过后的外国人并不像中国人一样容易脸红，喝酒脸红的根本原因是中国人多携带有突变的乙醛脱氢梅基因，导致人体无法有效降解乙醛，酒精（乙醇）进入体内后然后再由乙醛脱氢酶代谢为乙酸排出体外。
乙酸可以理解为「醋」，没啥毒副作用；乙醇就是酒精，是喝酒「爽」的来源，导致错觉喝醉是因为它，酒驾醉驾查的也是它。
但是，中间代谢产物乙醛，是明确的致癌物。
正因如此，世界卫生组织才把含酒精的饮料和乙醛同时列为证据最确凿的 I 类致癌物。

尿酸过高还不是导致痛风或者其他身体疾病出现，更加恼人，不管是长期饮酒还是少量都会对大脑有影响，长期少量饮酒大脑也一样会萎缩你知道吗？？
正因如此，世界卫生组织才把含酒精的饮料和乙醛同时列为证据最确凿的 I 类致癌物。

参考文献：

[1]Alcohol and Cancer:A Statement of the American Society of Clinical Oncology. J Clin Oncol. 2017Nov 7:JCO2017761155.

[2]Proportion andnumber of cancer cases and deaths attributable to potentially modifiable riskfactors in the United States. CA Cancer J Clin. 2017 Nov 21.

[3]Alcohol Use andBreast Cancer Survival among Participants in the Women's Health Initiative.Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, 2016; 25 (8): 1268

[4]Separate NeuralSystems Value Immediate and Delayed Monetary Rewards. Science. 2004 Oct15;306(5695):503-7.

[5]International Agency for Rescarch on Cancer, World Health Organization. (1988). Alcohol drinking (PDF). Lyon: World Health Organization, International Agency for Research on Cancer. ISBN 92-832-1244-4.
[6]中国营养学会.中国居民膳食指南 2016. (2016). 北京: 人民卫生出版社, pp.107-133.

如果你不相信我回复的，这些文献都有出处可以去查，少看点地摊文学跟微信谣言吧

酒精对身体没任何好处，致癌物。

理论上不好，不过影响不大，基本上是代谢范围内，然后相当于细胞毒性慢性中毒，慢的一比

我一天晚上睡觉之前两三罐，因为之前家里买多了，最近家里聚会少了，只能自己消化。。。

酒精一类致癌物，没有任何好处，啤酒还是液体面包。

身体天赋决定你寿命的上限，生活习惯决定你寿命的下限。

缺少乙醛脱氢酶的人，也就是喝酒脸红的，喝酒就更容易得食道癌。按照 WHO 的说法，全世界一半的食道癌病人都在中国。

我自己就是一喝就脸红的，我以前有个同事也是。比较巧的是，我们俩的爷爷都是得食道癌死的

改红酒吧，进口口粮酒

爱吃热的对食道癌的影响因素更大，比如热粥热水热咖啡什么。

其实，你去翻文献，根本没有这些内容，不过是卖红酒的套路罢了。

可以买额外的红酒塞，取出软木塞之后套上就行了。

年纪大了，长期喝啤酒容易痛风

每天喝威士忌的路过，不喝不舒服，脑子动不起来

少喝为妙吧。

还是做得到的

比如本人。以前逢酒必喝，酒量普通，但二两的酒量敢喝半斤那种，基本达到逢喝必醉。然后醉了之后就是萎靡不振一两天，然后又喝。
突然很厌倦这种感受，决定戒酒。
开始以要娃为幌子，朋友们慢慢知道我不喝酒了。后来生了娃聚会机会减少，遇到也说不喝酒，慢慢在外面就全面戒了。再遇到推杯换盏的场合，坚决不喝，就说身体不允许。

如是两三年，偶尔在家里喝点啤酒，也是一罐就晕的那种。

然后到今年，真的就滴酒未沾了，中间几次在盒马看着进口啤酒还是有点想买，然后怕长胖，自己也就控制住没有买了。

不喝肯定没坏处，喝了好处坏处可能都有

这个就是谣言了，看过丁香医生和果壳专门就这个做工反驳和辟谣