怎么瘦的....

我是有氧、力量加饮食一起，从4月开始平均一个月减两斤的速度，现在离十斤的初步目标很接近了。肚子，脸瘦的明显，肩背也更宽了。

一米七 90KG 肥宅路过

额。才70？？？？95公斤的我不说话，我才1米7啊。。。

控制好饮食，还是很好减肥的

1斤1万2个月靠减肥赚20万的路过。。。
爸妈是真的急了怕了才会想出这样的招数，惭愧惭愧。。。

不用羡慕，我身高183，15年底最重的时候124KG，减了一年到70KG，现在加增肌稳定在72KG左右。。。
身份证护照什么都换了一圈

我现在176 65KG 年初春节的时候是70KG

185公分75公斤，减肥36斤的路过。。。

你们都是怎么减肥的啊

跟你老婆天天啪啪啪，很快就减掉10斤了~

这就尴尬了。楼主体重还不算超标啊

想减肥，少吃多运动，
相反，买点甜点。在她旁边吃，顺便给她几块。哈哈

我丈母娘说，我长胖十斤奖1万，长胖20斤奖2万。
我老板说，长胖20斤送3万的包包一个。
但是我并没有长胖。不是拉仇恨，都是真事，我太瘦了，178CM，只有60KG。

表示和你一样，171和70kg

多大了还来这一套，应该你给你老妈50W，你减掉10公斤她还给你，这样你就有干劲了

这个体重其实还是可以的

这特么就尴尬了，174 176斤。。。我老婆说我如果减到160就给我1W私房钱。。。。减不动啊，我的钱不还是她的。。都是套路。

不要看体重，还是要去健身房测测体脂，再确定用那种方式锻炼。再说了，你很胖么？还没有我胖好不好，我还没你高呢。

175 55kg表示自己还嫌胖…

老板为什么拍出这个奖励？

老板觉得我太瘦了，跟她一起出去影响形象。同时觉得我的包太差了，也影响形象。

172 80的给跪 根本没动起来的欲望啊

这钱不好赚

还是算一下，算完之后就可能安心不锻炼了，钱太少不划算

你妈还缺儿子吗

老婆很好啊
10斤才1K。

181CM 65KG的正在轻度减肥,注意饮食和稍微运动一下.我是肉基本都在肚子上了.今年年前安排了去海边玩...不好意思露肚子.要把肚子上的赘肉减掉

真的是命中要害啊

嗯，切身体会。减了30斤，老是老婆受不了，还出不来，也难受的。

不要太猛，大数据表明450的月跑量会积累伤害

为什么我没有这样的妈

70kg 减什么肥？

那估计1W块不够买补药