媳妇带孩子带的严重失眠，应该是生物钟紊乱，孩子夜里太闹，基本上睡不了，本来睡眠质量就很差，现在正常夜里都睡不着，大家有没有治疗失眠的方法或者保健品之类的，求助。

ASMR

苹果手机去下一个叫 rain rain的app，里面有各种类型助眠的声音，我失眠就听这种，特别是雨声，脑海里想象窗外下雨的样子，很快就睡着了。

我今年上半年因为神经性耳鸣严重失眠半年，最严重的时候连续十几天彻夜未眠，白天都有头晕幻听了，现在已经恢复的差不多了，我是在京东买的枣仁安神胶囊，吃了有快两个月吧，还喝过两个月安神补脑液，但最主要的是自我心态调节，睡不着就闭着眼睛1休息，第二天最多是犯困，困了就再休息，严重的连续失眠真的就像处在人间地狱，让你老婆去百度睡眠吧看看精华贴，绝对有帮助。我在那看了很久。

如果你小孩晚上还吵的话，你老婆很难调整，睡觉环境很重要

听相声。。。

我让她下个试试看

确实，更多是精神压力方面的，让孩子闹的烦躁不安，枣仁管用么

哎，这不是没办法么，这孩子简直特么大魔王，夜里经常起来玩，不陪他还哭，弄得我俩真是狼狈不堪

那不更不睡着~

你带小孩睡一屋，轮替

可以试试褪黑素

马克龙。

看书……万一没睡着还能学点知识

1，条件允许请个人，刚生孩子的女人很脆弱，尽量安抚一下，花俩钱不叫事，过了3个月……慢慢你俩就习惯了

2，你精力允许的情况下分开睡，各带几天，家庭责任共同担当，不吵架也能挺过来，3个月以后，你俩就会慢慢习惯了

3，孩子吵闹，要去看看是不是缺乏微量元素或者其他原因，如果只是需要放电，没事让他（她）哭，锻炼肺活量，越折腾越闹

4，如果过了头三个月，只是睡眠不好的话，也要去看看医生，对症下药，适度心理干预，吃药有很多时候只是暂时掩盖病根，或者根本就是安慰剂

祝你们早日恢复正常作息，保持身心愉快

家里地方太小了，即使分屋子，孩子一嗓子也全听见了，超级痛苦……

褪黑素的牌子太多了，请问有推荐的么？

正常，要不老话怎么说？孩子就是讨债鬼，上辈子你们欠的债，这辈子要你们还

现在孩子已经6个月出头了，依然闹，这一个月给他调整习惯，先是锻炼自主入睡，现在倒是不用抱着哄睡了，但是夜里自己不会接觉。然后给他戒安抚奶嘴，现在给他断夜奶，这一个月折腾的够呛。现在孩子属于夜里3点多会醒，不理他就不干。这一闹谁都睡不了，即使另一个屋子睡也会被吵醒，一点儿脾气都没有。想着是不是去挂个生长保健科看看。

那我这欠的可能有点多~

坐在床上捧读《十八大以来重要文献选编》，有奇效

费雪安抚海马

睡前半小时开始打开放音乐给他听

夜里接觉放给他听，同时补充点奶

你现在断夜奶可能早了点，我家11个月，夜里开始喂水不喂奶，有时候可以混过去，有时候还是要喂奶

本帖最后由 11508721 于 2018-8-30 10:27 通过手机版编辑

就是怕越大越不好戒，现在狠心戒了，因为我家孩子夜里吃，白天不好好吃，影响发育

京东，3M隔音耳塞 了解下。塞耳朵里，睡个好觉。你就辛苦点，晚上带孩子，隔几天和老婆互换下。

现在基本就是这样……

累的，试一下放松全身肌肉，这个有自学门槛

我到最后还是听郭德纲相声有用。

那个安慰海马买过 一点卵用都没有 问过其他用户也都说基本没用 想让孩子晚上睡觉基本就是让他白天少睡觉