如果没有换个环境的可能，还是建议药物治疗。抑郁状态的人什么都不爱做，什么事也提不起精神来，包括洗漱这类小事。别整天躺在床上，越躺状态越差，可以让他每天按时洗漱，做一些整理桌面这种的小事，做好了也会有小小的成就感。一点一点慢慢调整，不可能顿悟的。

本帖最后由 前进中的虫子 于 2019-6-13 21:53 通过手机版编辑

我知道了，感谢您。

感谢大家的帮助，我会努力让我的朋友坚持吃药的，我不会放弃我的朋友。

问医生，问专业领域的医生，问专业领域的权威医生。

坚持吃药，不要喝酒，不要吵架，注意春秋两季

运动、看书，让自己不去想那些有的没的

割腕明显死不了，只是作死而已，需要关心需要爱

劝你一句最好别搅和进去，是朋友淡出，是女朋友分手，抑郁症基本只能控制调整，实则无法彻底痊愈，日后风吹草动又会犯病，搅和太深影响自己心态，命是人家自己的，人家有选择权，并非歧视抑郁症，我本人也有这个问题，个人觉得根本不值得别人不离不弃

肯看医生吃药，病已经好了一半，因为他有意愿好，大部分抑郁症都是坚持不肯吃药就医的

仅仅是割腕不能证明是抑郁症

也有可能是BPD或双向情感障碍

要观察睡眠是否有困难， 是否每天早醒， 饮食如何等等

好的，我知道了，谢谢你们。

mark 关注

服药时期记忆力下降的非常明显，量最大的那段时间每天都感觉轻飘飘的，像喝了酒，人很呆，对外界刺激感受迟钝，药效过了就会很晕，要及时补药
停药要慢慢减量最后再停

这是我自己的经验，量大的时候一次两片百忧解一片博乐欣，并在睡眠时配合安眠药。。。吃了3个月吧，因为我是码农已经严重影响到工作了就开始减量，后来坚持吃了一年好多了，最重要的是我认识到了抑郁是生理问题

严重的话早点送宛平南路吧

多运动

看了5楼,好像没人提到服药初期的自杀倾向反而更高?这段时间不是需要也不是更需要是必须要家人陪伴的

最近碰到好几个抑郁或者躁郁症的朋友莫名主动跟我聊天。。。现在已经具备一眼看穿抑郁症的本事了

最近才从这状态走出来
这是第二次
亲身经验
在抑郁状态的时候比较需要陪伴
不要讲大道理，承认他的价值，告诉他周围的人都无条件关爱着他
尤其不要和他举例比惨谁谁谁比你惨多了也没你这样，这等于推他去死，而是承认和理解他的痛苦
因为抑郁的时候那种全方位的痛苦感，没经历过的人根本无法想象
另外去医院听医生的该吃药一定吃药
虽然有副作用但是救命
稍微好点以后让他自己提升对抑郁症的认知，对以后发病配合治疗或者自我调整有很大的好处
多培养爱好找到各种点刺激自己的生活，坚持运动
虽然不能杜绝但应该能有效减少发病的概率，起码我现在不会平白无故发病，而是遇到各种外界刺激又实在调整不过来的时候才会发病
最后说一句，没经历过的就不要说风凉话了，极度沮丧的情绪就一天已经很可怕了，一直持续不知道终点的感觉常人真的无法体会
希望你朋友能顺利减轻吧

要改变当下环境，亲身经历的感觉是当环境改变生活习惯发生改变后会有较大帮助，抑郁的外部环境特点之一就是对当前环境的不满，还有对自己的不满。如果有外部力量引导走出当前的困局当然是好的。

另外外部关爱不是必要条件，他人的关爱有时是一种压力，但人作为社交动物还是会追求社交认同的，带你朋友来论坛吹牛逼吧。

精神药物副作用太大 也是病人抵抗吃药的原因吧

我猜是女的，而且还可能是你女友吧……猜错勿怪

建议帮助治疗，强制送医，不用听她瞎扯，安慰辩驳都是无用的，这个是器质性病变，不可逆，长期药物维持，长期需要照顾

而且有概率遗传，不要祸害二代

完全是从理性角度出发告诫……