最近被哥们天天拉去跑步，连续跑了几天，昨晚发现左脚淤青，不痛，也没有肿， iOS fly ~

鞋子太窄了

如果你id是你穿的鞋，那么可能支撑系的鞋不适合你 iOS fly ~

像极了急性痛风后的淤血，楼主先去医院查一下尿酸

皮下出血，去医院检查放心一些

回复4#hntchina
我没有痛风，去年体检尿酸到临界点，但是我没有喝酒，海鲜也很少吃 iOS fly ~

如果有空还是去查一下，除了海鲜啤酒外还有很多东西嘌呤也高，另外自体代谢出了问题不吃高嘌呤也会痛风，我就是，甜品和奶茶类要少喝，里面都是用的果葡糖浆，那东西也是痛风杀手

回复7#hntchina
谢谢，明天还是去医院看一下 iOS fly ~

没见过这样的，估计是鞋子偏窄吧。不痛不肿不用管，尽快买双合适的跑鞋。

鞋子掉色吗

袜子掉色了。

崴脚也这样，超量了

回复12#kil
正想说我脚崴了也这样，原来跑多了也会啊 iOS fly ~

回复12#kil
还别说，脚踝骨上面一点点前几天在床角撞过一次，现在还痛，难道是这个引起的吗？ iOS fly ~

回复10#angel7
鞋子袜子都是穿了很久，不存在掉色 iOS fly ~

是不是跑的时候脚掌斜着？

回复9#干炸响铃
361°天际线，穿了大半年了，磨合很久了，今年一直断断续续在跑，就是这几天跑速和跑量一下子增加了 ， iOS fly ~

那差不多了，我一年至少严重崴一次，三四天之后瘀血就出来了

回复16#601808
没有，我跑步都是脚掌落地的，拖着跑，就是小腿没有发力，都是靠大腿拖着小腿跑，落地动静很大，比起我哥们，他脚后跟落地，跑起来没啥声音，平时一个人跑没感觉，一对比就很明显 iOS fly ~

回复18#kil
那真的有点像，前几天撞了现在还有点疼，淤血怎么跑这里来了，有点远啊 iOS fly ~

我的意思是左右斜，落地不稳，有几个扭伤，当然我是瞎猜

鞋子脱色，洗洗就好了