我27和你一样，焦虑焦躁没耐心，大便长期不成形，每天不知道干嘛，没有想干的事情想去玩的想去吃的，做什么都提不起劲，哎！不想和任何人沟通交流，每天愁眉苦脸，压力山大，还得装出很积极的态度

不懂楼主户外活动多长时间？建议楼主多去散步或者户外运动吧~

第一：人，都会死，死了啥也不能干。

第二：你有欲望没有？吃，喝，玩物，姑娘，癖好，都算。

如果没有，可以试着培养，有爱好，才有消耗时间和精力的地方，消耗了，生活就滋润起来了。

真的，多尝试，各种东西，人其实就活那么些片刻的记忆，你不试试，你永远不知道生命有多么乏味。

治疗好身体，然后去找寻爱好。断舍离加上不断探寻生命，不枉此生。

太可怕了。。。。

现在得人多少都会有点···和楼主的状态差不多 没楼主严重··

我这种比一般情绪低落的抑郁症难发现难治疗

楼主 之前跟你一样 需要综合治理 锻炼 出去跟同事朋友喝酒唱歌 星期六日陪孩子父母 平时下班别给自己闲着 看书 打扫卫生 洗衣服 做饭 多去菜市场 你会发现生活很多乐趣

我一般听听音乐，到处走走，做做运动就可以改善情绪。。。

抑郁情绪和抑郁症不一样的！我这个情绪没有问题啊不吃药怎么行

人到中年烦心事多的很....没办法。

吃，牙萎缩了，冷的不能吃太热也不能吃，吃东西塞牙，也不像以前年轻时胃口那么好，也没有特别想吃的。
喝，不喝酒。
玩物，没钱，又懒了，
姑娘，唉，没钱，腰不好，秒射，完了身体还虚，功能基本上用撒尿就算了。
癖好，游戏小说什么的越来越觉得没多大意思了，电影也看得少了，运动也懒，想学点东西吧以前都是不能坚持，到现在已经没信心了。

人生已经过了一大半了，一事无成，也不想结婚了，也懒得去认识人。

还得适当运动才好，楼主为啥怕出汗？

哦，局外人不明白。。。。

我 不到30
现在对一切没啥兴趣，也没有女朋友
所以和lz现在有些部分很像
晚上也是 有时候会醒，入睡还有点困难
希望都会过去吧。