明明累的困的半死 还是要拖到2点睡 刷刷d版 看看电视 摸摸ipad之类 哎 第二天上班没精神 恶性循环 有时还迟到被罚钱

已是30岁的人了难以启齿啊

这是病！得治！

请有过拖延症后来治好的人来说说exp啊！

I'm serious! 别电击疗法就行

求抽！

《拖延心理学》
看看书试试？

你发到D版来就不对，这儿的人多少都有点这毛病，谁有资格抽你啊。

这个。。。成日经贴了么。。。
话说经常泡论坛的基本上都有比较严重的拖延症吧。。。

惭愧，俺论坛活跃的时候就是手头有事的时候。

我回头继续面对惨淡的人生吧。

D版有很多成功人士啊 不是有好GTD 时间管理之类的达人嘛
求教啊

丫我ipad借别人玩了 自己刚才还在厕所蹲了一个小时用手机看rss 还没有shit出来....

ipad给我，楼主解脱了。

好吧，睡吧

我觉得你这情况是强迫症更合适点

.......我正在犯病。早上七点半就得起来了，现在还没睡。刚才一直在摸ipad，好不容易放下了，现在又拿起e71回帖.....不知道什么时候才睡着哇！！！！

我摸到1点多
躺下睡不着又爬起来

路过。。。。

还没睡，在弄电脑的人路过。

俺也是啊 啥事情都拖到最后一刻

。。。。这跟单身有啥联系？我ld在旁边呼呼大睡，我依然淡定地刷着D版。

真有这书？？？

看神八，陪你

据说这是抑郁症的表现。
几个选择
1. 服用百忧解， 人立马精神百倍， 斗志昂扬，据说有副作用。楼主可以调查一下。
2. 运动。这个不太靠谱，就好比鸡生蛋 蛋生鸡，你都抑郁+拖延了。 估计开始运行的行为也会拖延下去。

抑郁，就会逃避。逃避就会拖延。所以说是抑郁的表现。

【临床应用】
百忧解在临床上面广泛用于抑郁症、强迫症等神经系统疾病的控制，主要是通过抑制中枢神经对5-羟色胺的再吸收，起效较快，但令人困扰的副作用，是导致30～40%的服用者产生性功能障碍。

。。。。副作用太恐怖了，不敢吃啊。

把家里网络切了，就行了

你难道也玩fm?

之前有段时间也是这样，不过现在开始调到11点半左右睡 7点左右起了

也许你会拖着好多天都没看完那书，

统计一下每天最花时间，而且是没啥用的事情是什么。戒一周看看。

你，必须，去，羊教授的，网瘾戒除机构，了。

找个女友好过冬

先戒了D版吧

让有个梨把你的账号删掉。

基本上刷D版的人都犯这毛病

拿两本自己平时看不下去的书，看一会就睡着了

重症患者路过~~~~

重症患者路过~~~~

用treo吧
时间管理的神奇啊

http://www.douban.com/group/procrastinators/
先把精华区仔细研读一遍

别光想不练啊
你倒是抽啊
抽了就好了

呵呵,D版都玩GTD的,注意,是玩,他们是用玩电子产品的方式去玩GTD,你想想有几个成功的.

二K哥的ramos弄好了没有?

GTD只是时间管理方法。有拖延症一直拖着不去实行，再好的方法也没用。

相比之下7 habits可能还更有些效果

百忧解副作用比率太大了，简直是葵花宝典。

重症患者路过

手头上的电子设备全部卖掉，手机换1110

重症患者路过~~~~

爱不了了，明明有份材料领导急着要，可就是不想提笔去写

拖延症的比例貌似很高