什么鱼比较好吃又比较健康

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    lvcha
    最好是能冷冻保存那种的。买一堆扔冰箱想吃就能吃到。
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    lvcha
    冻鲜的三文鱼会不会重金属超标?
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    Comeundone
    清蒸石斑
  • V
    Veree
    各种海水鱼不都可以么
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    floweryc
    鲍鱼。。。。。海的味道
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    lvcha
    哪种啊具体来个。
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    lvcha
    这得鲜的才好吧?
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    robroys
    河豚
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    ylgtx
    糖醋黄鱼
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    pradafx
    带鱼,清蒸
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    lymax
    龙利鱼咋样,还便宜
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    shramm
    鳕鱼
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    sfexpress
    关键在于做法。
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    lvcha
    阿拉斯加黄金鲽,低至6.95元/条~

    天猫超市目前售价25.9元,可参加1件5折的活动,同时叠加满60-30的优惠券,买5件双重优惠后34.75元,折合6.95元/件,最近一段时间的好价,价格还不错,可入。

    这个好便宜啊。
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    lvcha
    我只能用没有油或者少油的做法。清蒸熬汤烤。
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    leiqilong
    论好吃就是嘎鱼。比鲶鱼还凶猛,价格是鲶鱼两倍。
    肉质鲜美炖汤鲜美。东北也就这种小鱼好吃,大的做法复杂一般人做不好。简单就是带鱼了。
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    20150000
    三文鱼鲜鱼做鱼松 加点佐料 拌饭 非常好吃
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    dragong
    小黄鱼……
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    xingtian417
    有空气炸锅的话,你可以买龙利鱼做鱼米花,好吃,好做,省事。

    想追求逼格可以大块的烤出来然后撒点颗粒黑椒,在放一片柠檬


    龙利鱼,万福
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    mike11
    鳕鱼 买真的 淘宝的水太大。
    可以冷冻 清蒸 姜丝 酱油。很赞了。
    带鱼 能清蒸的要求大 一般带鱼都没那么鲜了。
    黄花 也可以。
    如果喜欢炸的话 推荐买龙头鱼 或者银鱼 美味的很 炸完 用吸油纸就可以了。
  • 冲锋衣
    耗儿鱼
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    SkywalkerHY
    鲭鱼
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    only1onely
    油鱼。字数字数
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    wozzl
    求具体做法
  • 啤酒
    龙利鱼方便,这货一直不贵,魔都菜市场叫肉鳎鱼
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    goddest
    油鱼挺好吃的,可惜不健康
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    xingtian417
    鸡米花就是胡椒+盐腌一下然后直接裹上淀粉炸

    烤的话就是切成大块然后改花刀,也是腌一下直接烤

    还可以直接去超市买个酸菜鱼或者水煮鱼的调料包来煮,没刺没腥味儿又容易熟还容易入味儿关键还便宜,真是屌丝鱼鲜之上品
  • N
    Nothing
    会,所有海洋食肉鱼类都会,所以不要盯着猛吃...
  • D
    DKNYZK
    山东青岛这边喜欢鲅鱼(国外叫马哈鱼),到了鲅鱼季节鱼肉非常鲜美,刺少适合多种做法
  • p
    ppkkhh
    带鱼,黄鱼,马哈鱼
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    fanti
    清蒸带鱼很好吃
  • b
    bezimaru
    新鲜的鮟鱇鱼,鮟鱇鱼鱼肉几乎没什么脂肪,但是内脏尤其肝的脂肪含量高,在日本鮟鱇火锅又可以叫减肥火锅。
  • 年轻一次
    龙利鱼
  • a
    as01
    罗非鱼
  • 億万千
    龙利鱼啊
  • 莫天苍
    一般吃的龙利鱼都是芒鲶,我对鲶鱼类的一直很排斥
  • 酸性体质
    什么黄线狭鳕啊鲽鱼啊龙利啊应该都很多人说了,我说点偏门的
    长寿鱼,胸棘鲷,山东广东等地都有进口冷冻的长寿鱼
    冰冻鱼基本有2个问题,第一鲜味不足第二腥味太重,特别运输过程中可能有二次冰冻三次冰冻的
    长寿鱼这两个问题都不太明显,而且肉厚刺少,价格也不算高,而且体型比较大
    我一般买8斤左右的,还买过一次11斤的,名头也好,长寿,虽然只是国人这样叫,但是因为这种鱼最多可以活160岁
    最适合老人生日时候弄一条来个一鱼多吃,一侧鱼腩用姜葱做砂锅鱼骨腩,一侧鱼腩用来清蒸
    取一点背肉切片,做鱼片,鱼尾部分的肉可以煎鱼排,鱼头和鱼骨则用来熬个汤
    不过提醒一下,异体蛋白过敏的朋友,处理的时候记得带手套,我第一次就被弄得烂了一手
    如果不差钱的话,广东的话,可以去海边找渔民预订龙趸,也就是巨石斑,一条20,30斤都算小的
    开车可以新鲜拿回来,分割,不同部位不同做法,清蒸,过桥,香煎,切片炒,反正那么大随便做
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    lancherliu
    脆鲩
  • 香蕉一号
    马克。
  • o
    oando
    浙江这边叫马鲛鱼。清明节象山港的马鲛鱼很出名。
    在胶南时,8月底刚开鱼时买过一些很小的鲅鱼,真当鲜。青岛的狐眼也不错
  • 大手
    龙利鱼千万不能手贱去多翻。
  • s
    spiderpig
    龙利鱼解冻后隔水蒸,一两就一分钟,按这个比例蒸。蒸完后把水逼掉,放上葱丝和薄姜片,浇上滚油,最后浇蒸鱼豉油或生抽即可。非常快速,清淡,营养好吃
  • 六研
    营口鲅鱼圈的鲅鱼很好。
  • N
    Narancia
    居然没人说鲳鱼
  • 一直都在胖
    带鱼和鳕鱼
    带鱼就红烧
    鳕鱼弄熘鱼段
    非常好吃
  • k
    kagez
    冻的龙利鱼口感太差了,散的
  • z
    zhy0256
    小黄鱼,海鲈鱼,杀干净清蒸简单又健康
  • a
    alfredo
    龙利鱼就是越南鲶鱼啊,那个生长环境不能直视