开个帖子讨论下，床上运动其实运动量很大，消耗很多热量，尤其是持久战和多次。。。大家交流下心得？*/-19

处男... 求带求罩 */-94

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毁肾

其实 除非你像AV一样能一弄半个多小时的话 还是有效果的

太多了伤身

亮了~~

小撸怡情，大撸伤身，强橹灰飞烟灭。

*/-94 是什么意思,,,

可以是可以，但是趣味降低很多，如果被发现的，估计会仇恨的。
而且可以采用锻炼体位，会导致充血消散，容易软。
如果专注活塞运动，又会导致其他地方强度不够。就是去锻炼意义了。

如果是单纯流汗，消耗的话，那可以。

…………

别这么水贴。。。

你说的太绝对了吧。知识是各种各样的，比如把女王抱起来之类的

这贴...感觉水水的

这

居然是
CHH!!

无语啊

这也可以？？？！！！

嗯，老子瘦了10斤。。。。被吸干了。

说的话和头像微妙的同步了

非常赞同，那头像跟这段话太和谐了！

正解！强撸一次，一周不举啊！

先用手，可以强壮二头三头肌； 再用舌，可以锻炼脸部各种肌肉；最后用鸟，当然如果你的鸟不行，哪里的肌肉都锻炼不了，不过你还是可以从头修炼手和脸

我一哥们一发平均两小时，估计得有800大卡？

这个危险性太大了，不少人就是因为学AV里面的动作，结果伤了这可是一辈子的事啊。

射了对身体有消耗 所以不射就是锻炼身体。但前提是别憋着。

看了楼上 真是长姿势了

你怎么知道的？

我觉得，他可以去医院看看了……长时间不粗来，是病，得治！

涨知识了，有意思，哈哈