最近天气时冷时热，整个人感冒了，伴随着就是鼻炎反复。每天都呼吸不畅，不停得流鼻涕，吃药什么都不管用
后来听别人说的一个方法：兑一杯淡盐水（温水）。我就用的食用盐。首先把鼻涕清理干净，然后把盐水吸入鼻腔，会流到口腔，然后再排出，这样反复弄几次，把盐水用完。
我也是抱着试一试的心态来，因为实在没办法了。没有想到真灵。鼻子好通畅好舒服。基本上一天鼻子都是通畅的。最好每天2次。早晚各一次。鼻炎应该可以治愈。推荐广大tger试试。

可以在淘宝上买个洗鼻器。最好不用食盐。因为有碘。百度上说最好用生理盐水，也确实有这个盐水洗鼻的疗法。大家可以试试。


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原理通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。


方法使用洗鼻器，可使温盐水流有效到达鼻腔和鼻窦的各个部位


盐的选择洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。


盐水的配制方法
生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐。


温度的控制在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37C的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。


工具的选择最好是使用专门的洗鼻工具，市面上有专业的洗鼻工具，如脉冲式洗鼻器及全自动气水式电动喷雾洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。并模拟鼻纤毛运动频率脉冲水流，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便，冲洗的时候非常舒服，效果比较明显的


用量及次数依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。
盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。


来源及益处1.洗鼻法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻发展到盐水洗鼻，盐水洗鼻安全无副作用，操作方便，不会对鼻子有任何危害。
2.盐水洗鼻方法创始发明人一葛罗森教授（2001年凭此法获得了美国《时代周刊》年度杰出发明奖）历经长达5年的临床研究证明，盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好，并能有效防止复发。
3.美国威斯康星州医院教授黛安·荷特丽博士在耳鼻喉科的治疗中，发现病人在开始使用洗鼻疗法后就不再使用抗生素以及其他药物，结果有一部分病人可以避免手术，效果非常明显。可见，经过实践证明，洗鼻是极佳的治疗及防护措施。
4.清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。
5.消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔畅通，改善生活质量。
6.避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。
7.保持鼻腔最佳状态,预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
8.消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。情绪紧张等不良影响。有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。

[本帖最后由 raica 于 2014-3-30 08:29 编辑]

我觉得这一步好难……

差不多清干净就行~用力排~

水从鼻进 口出不会能难受吗？
完全是呛水啊

直接吸入鼻腔，会不会进入到肺里？如果用盐水沾湿毛巾，捂着鼻子呼吸，会不会效果好些？

温水不会的，不刺激就不会呛水！那个碘是怎么回事？科普一下，对鼻子有害吗？

不会呛水的。你小心点吸。不要太猛。

即使只用冷水清洗鼻腔也是不错的

我想起以前有个喝的烂醉的小青年到医院来挂解酒药，小青年意识还没恢复他妈就喂他喝水，结果呛咳，然后就挂了…

用洗鼻器时是不是得用鼻子呼吸，我的水总是无法从喉部流出，只能从另一边鼻孔出来

买了个电动的,挺好用,就是每天早晚各洗一次太难坚持了

实现起来太难，用鼻子吸水，想想都办不到，又不是大象。

Mark

已经坚持洗鼻两年了，效果不错，尤其是春秋两季鼻炎高发时期
没洗过的兄弟们请尽情尝试
诀窍其实很简单
头微侧，嘴微张，用嘴呼吸，从一侧鼻孔喷入盐水，然后水会从另一个鼻孔以及空腔流出来
洗完了非常舒坦，
会游泳的应该更没问题

非碘盐哪里买

淘宝搜索洗鼻盐

我都是药房买挂点滴用的盐水，挺好用的，又一次突发奇想用自来水，差点死过去

没你们想得那么难受。又不是溺水。

长期鼻炎患者收藏，感谢楼主。需要买生理盐水和洗鼻器对吗？

Mark

mark

我用完一段时间后耳鸣了.各位注意

已经使用过n次，效果非常好。；楼上各位一溜担心，自己试一试就好了，没有你们想的这么麻烦和顾及，普通食盐就好了。你找个内科的大夫问问，其实很平常的自我保养方法。医院里面也经常弄，只是买的类似吊瓶一样的吸鼻器

俺都没学会游泳。这个肯定搞不来

用棉签不就行了

mark

已使用很久+1，建议不要用食用盐，据说可能会碘中毒。

用过一段时间 感觉作用不大

治标不治本，多运动吧

唉……看你们纠结吸呀吸的觉得真是好笑，我用的是洗牙机带的洗鼻喷头，把喷头顶住一个鼻孔，脸冲下张开嘴就好了，极其轻松流畅。
不要试图用清水什么的，我试过呛死人
决不能用碘盐后患无穷。淘宝买那种一袋一袋的洗鼻盐最好，60块钱可买150袋

看过水菜丽一个片子，用导管鼻子喝尿的，当时就感叹拍av真是个辛苦又危险的技术活

1块钱的眼药水买一瓶，弄光了就可以了。
吸了盐水喷到鼻子里就可以了。。。。

看了楼上大家说的我也想试一试了

长期鼻炎受害者马克关注

mark之

马克一集

某宝搜乐仪洗鼻器，我已用了快一年了，当时也是某tg er推荐的

mark
得了二年过敏性鼻炎啦，非常难受呀

治标不治本，只有戒撸才是最好的办法。

:D :D :D :D :D 洗鼻一次的用量是多少呢？？？？买一个300ML的洗鼻器，一次性就要用完吗？？

我以前买了没用，关键是环境空气质量太差了，洗完出门没一会儿鼻子又不行了

小时候尝试过几次都失败了，有阴影了

还是蹲墙实在。

每天早晚两次，介绍下经验
美国正品NeilMed 电动洗鼻器
香港产食用盐（不含碘）------- 这个不知道安全不？我理解没问题
2克的盐勺--淘宝有
小白熊暖奶器------ 40度正好加热，也方便

受鼻炎困扰多年，马克

只要搞一个输液的瓶子，加上粗橡皮管就好了，挂高点水压自然就驱动水进去了
嘴巴呼吸，水从另一个鼻孔出

自己洗过一次，难受极了

有电动洗鼻器，基本上不会呛到，盐在淘宝上买就行了，还有就是记得烧点开水，然后再兑，1000cc 9克，一般洗鼻器都是240的，也就是3克左右，不要用冷水，否则鼻子会很刺激。

我觉得算是最有效的办法了