最近看北美白种人癌症发病率明显高过华裔

白人吃的东西的确夸张

分量大 都是肉 糖分高 什么cupcake 蛋糕这种简直就是致癌物
可乐这种垃圾饮料竟然推广这么多年

零食也都是垃圾，全是糖

是的，毕竟喝王老吉可以延年益寿

糖是人类头号大敌

寿命越长癌症率越高，平均寿命不到50的黑非洲癌症发病率可低了。

没看题啊，我说的是美国华人

同样美国人对比好么。白人饮食习惯确实垃圾，这有啥好说的。

白人就喜欢垃圾食品
高的吓人的糖分，美国人喜欢的那种糖果店我都不敢进去，门口就一股子齁甜齁甜的糖味儿
各种烟熏食品
各种烤箱烤的焦黑的玩意儿

[本帖最后由 jinye2001 于 2017-12-25 08:43 编辑]

糖虽然吃多不好，但更应警惕的是腌制品好吧，咸菜咸鱼什么的含亚硝酸盐都是致癌物。

本帖最后由 aeiou2008 于 2017-12-25 09:01 通过手机版编辑

美国人一个是吃的甜，另一个是吃的太多！齁死人的甜食一次吃一脸盆！

追求原始欲望的饮食文化~~

法国人的甜点就不甜了？

欧洲和你们印象中的还是极度不同的，真正高热高糖分的很少，或者接近没有，相比国内的高油高盐的重口味还是很健康的

而且欧洲许多地方的人运动习惯很好，活动量也大，那边人的身材真的是吊打咱们这边普通人

欧洲这方面和美国不是一回事

不谈量都是耍流氓

不吃糖健身怎么有能量 你们以为身体供能靠的是肌肉？

欧美腌制食品一点也不少啊，比如香肠、培根还有烟熏奶酪，你说致癌物会少到哪去？

而且这些东西欧美人天天吃，我是没见过哪个中国人天天吃咸鱼咸肉

所谓健康食谱都是发达国家传过来的好吗……

西方国家多了别只知道美国

澳洲人爱好喝冰水，一点也不知养胃。

华裔是美国人，北美不包括欧洲，改下标题吧。

米饭这种垃圾碳水化合物就别吹了吧

澳洲人爱好喝冰水，一点也不知养胃。

欧美是两级分化吧，要么非常不健康，要么非常健康

好多人说中国烟熏食品致癌啥的，见过很多80-90岁的老人，烟熏、腌制食品小吃到老，也没见得什么癌症。

这个观点才正确。

美国华人日常吃的和他们在国内吃的是一样的东西么。。。。。

我太爷爷和太奶奶，南京人，最喜欢的就是烟熏腌腊制品，一个101，一个105，而且都不是因为癌症过世的
感觉这东西看人，有些人可能就不容易引爆身体里那个开关

正解，中产小资那吃的健康的一逼，都是什么新鲜有机食物，还要算摄入量和各种搭配
当然普遍大众还是高糖高油饮食的

食品安全和食品结构是两个概念，前面有个朋友好像弄混了

你先了解下啥是健康饮食再说哪的饮食健康，别美国即世界。

欧美 便秘严重么 就这么光吃肉

中国人饮食结构当然差从早到晚就是高碳水，蛋白质少的可怜。

白皮对糖的需求实在是理解不能…

每次看教做西餐烘焙的 糖奶油都是一大包一大包的放面里， 至少咱们做面点主食啥的没有什么糖吧

怎么吃其实是自己的事。无论中国家常菜还是垃圾美国快餐，都有健康的吃法。说白了还是看人本身。不过有两点是值得提倡的：
1、餐饮和食品都会明确标明所含卡路里
2、代糖产品的正常发展

[本帖最后由 kirbyx 于 2017-12-25 12:59 编辑]

看平均寿命就知道，香港澳门都超过80岁，澳门纳入统计的话是全球第二

美国人的饮食习惯确实垃圾，在人均三万美元以上的经济体里面，寿命是最低的，远不如欧洲，更别说比日本了。平均寿命和人均八千刀的中国比好像才高一岁。中国人还天天吸雾霾呢，美国人的人均医疗费用都比中国人均gdp高，这样的双重buff下寿命才高一岁，可见饮食有多不健康。

平均寿命的话，还是医疗和卫生条件比饮食习惯更重要。
基本上就是东亚发达国家地区（港、日） > 欧美发达国家地区 >> 发展中国家地区 >> 不发达国家地区

好多欧洲人午餐就吃个沙拉，晚饭就意大利面，健康的要死...

晚餐吃碳水是最垃圾的生活方式，晚餐要尽可能不要碰任何碳水化合物和高热量

中午吃意面晚上吃沙拉还差不多。

1、只谈种类不谈量都是耍流氓
2、晚餐应该吃什么因人而异，得看饭后到睡觉要干什么，如果有夜跑或者大量脑力活动是需要补适量糖的

晚上只能能吃苹果

超市几乎只有3总零食：巧克力，曲奇，薯片，其他都是这三种东西的变种..........

肉类零食呢，美国也有牛肉干吧


中国这小包装鸭脖，牛肉，板筋肉类零嘴销量也独占一档了。

本帖最后由 大宋忠臣黄文炳 于 2017-12-25 14:28 通过手机版编辑

吃的是否健康和收入有关
穷人填饱肚子就行了，哪有闲钱去考虑搭配和健康
而国内有些干体力活就要吃辣、吃咸，还有抽烟等不良习惯，到了50+，各种毛病一起爆发出来。