我是该信还是不信呢，不过锻炼心律的确是不错

那不就是说我嘛 iOS fly ~

我一般情况走路比普通人快一倍不到一点 iOS fly ~

回复4#夏雪宜

能量化下不？比如一小时几公里

因为身体好，所以走路快。

被人解读为走的快，活得久。

我不饿了，导致我吃多了？

我奶奶离去之前那几年，行走速度只有小孩子十分之一。

9成以上人都是躺着死的

没有具体测量过，凭感觉

基本都是走到小腿发胀的速度，就是感觉马上要跑起来一样，但是又不能跑

你可以试试走到这个速度的时候大概有多快 iOS fly ~

一公里六分钟算什么水平？

这个速度应该是每分钟130步以上。

回复8#夏雪宜

正常成人5公里/小时 你有10公里/小时，可直接全马。HiPDA·NG

时速10公里，走得快的。

走不了这么久，我一般是快速走到车间，办完事再快速走回来

在外面一般骑车开汽车，走路的机会不太多 iOS fly ~

这已经是慢跑了。。。。:wink:

这是结论原因倒置。换个说法：活得长的人（更健康的人）走路更快

另一个类似的研究：四十岁以后生小孩的女性更长命。其实是因为女性更健康，才能支持她四十岁还能生小孩。

我走路一般都比周围人更快，是不是我会很长寿

回复9#eLan
这叫跑步了

以前老一辈有说法，走路快的女人福薄

我身边有个千刀剐的小人
做人极其龌龊
但走路很快
当我得知他能多活二十年的时候
我感到很沮丧 iOS fly ~

我一直以为活得最长的是国内营养专家。结果最近听说有59就去世的。

人家不做营养专家可能只能活39

不会就是简单的统计结果吧，Excel就能计算出来了 iOS fly ~

我觉得快走比慢跑强啊

单位同事走路快，每次我都不愿意跟他一同步行。去年12月心梗支架了。。。

回复16#关云长

关键晚上别骑马

回复9#eLan

这应该是竞走了，普通走路这么快就是小跑了，印象中普通走路姿势，我最快试过3公里24分钟极限了，再快就是跑步的动作了。

比我跑步快

那么你们想知道怎样能练出走路快吗





试试比正常时间晚十分钟出门

这解读和蜘蛛听觉器官在腿上有什么区别。不科学啊。致敬绿皮怪兽

为什么我觉得走路快心率会上来，加重心脏负担，反而不利于长寿。

射的快呢？

比我跑得还快

走得快的人健康。但无法拿来反证。

跟学习好的人长寿一个道理

身体好，能量足，脑子才能好，才能吃苦受累，才能学习好，自然就长寿了小尾巴~

回复31#rainryan


平时心率50多，喝咖啡都能提心率，但是犯困，代谢快是不是能变年轻

回复9#eLan

你这是跑，我最快一公里10min，在酒泉卫星发射基地

吹牛逼的水平

十年前他才30出头~

回复27#木目心

3公里下来也差不多24分钟，就前2公里能保持这6-7分钟之间的速度

楼上有人真厉害，让我想起了山地车巡航60的坛友

坚持呼吸就不会死。

乌龟据说能活千年

我猜，走不了路的人，寿命短，这个应该也成立HiPDA·NG

我差不多一公里8分钟以内