天天运动累到半死。跑步骑车等。
天天拼命工作也是累到半死。比如快递员，送货员，也是骑车。

为什么前者等于健康。
后者等于会猝死。（天天看有人说换分轻松的工作）

何不吃肉迷

劳动和运动两个概念

心情对于健康的影响是很大的

有计划，有充分的休息时间才叫健身

区别在于你觉得状态不佳心情不好的时候可以不健身或者降低运动量，但工作很多时候不行。

跑完步很舒服的。拉伸完了浑身通透的感觉。一觉大天亮。

忙完工作站起来浑身难受。躺下还睡不着。

健身不等于长寿。百岁以上的老人没有玩命健身的，讲究顺其自然，该劳作就劳作，该休息就休息，顺天而为，明生死之理，寿。

身边有几个玩命健身的，有几个自恋狂，约炮狂。这种人就不是为了健康去健身的。

运动都是辅以高质量的饮食和休息的，而且每天运动量也就一两小时。
搬运工快递工的工作时间长，饮食和休息都跟不上，为了搬运重物，长期用不合理的体态，容易落下关节，脊椎等毛病。
不过邮局说句，体力劳动者很少猝死。猝死的高发人群是白领。

凡事都有一个度，过度运动一样会猝死，但一般人运动都会自行控制不会过度，但工作就由不得你了

我觉得这个问题的核心在于，体力劳动能否产生与体育运动等量等效的多巴胺？

关键区别在于心情，节奏和环境

喷了，快递骑电瓶车也算锻炼？

健身能让你穿衣服更好看人精神
玩命工作能变S1肥宅

觉得健身压力大，去跑步也不会心情愉悦。

其实这两种人寿命都一样，没啥区别，只是前者心情好一些，后者心情差而已

猝死的都是坐办公室的，要么脑死亡要么心血管疾病。有几个快递小哥猝死的!

业余运动顶多两三小时，你每天工作两三小时？

运动健身是可控的，累了可以停，可以有计划安排，自发的运动是心情愉悦和压抑的释放。你搬砖赚钱，听包工头指挥能随时停？体力劳动要承受巨大压力和痛苦，身心疲倦。还问这种问题的人，别那么无知，自己练不好，没毅力，懒无知就好好学

本帖最后由 naughtyben 于 2016-9-18 16:09 通过手机版编辑

反正我跑步 锻炼的目的就是为了穿背心

都没说到点上，工作没法把心跳始终维持在一个高水平上。