因为父母身体不好需要我照顾，正赶上疫情爆发，导致4年没发作的焦虑症复发了，最近2个月躯体症状明显，体重哐哐掉了20斤（肥宅）。
由于每天只需要在家办公，并且每周去只公司一次，所以目前都还好说。
现在可能要全面复工，感觉我这免疫力要够呛，所以打算吃点药提高一下免疫力。
有什么药房或者线上容易买到的药推荐吗？

好好休息，适量运动。。。。

保证蛋白质。。。

要不再来点锌片？

匹多莫德号称是有这样的功能。。。不过这个药貌似没通过FDA认证？

基本的也就善存这些多元复合维生素了。其他要看对症了。

每天一粒善存片补充微量元素
每天一粒力度身补充维生素提高免疫力
每天一片葡萄糖酸锌片为提高肺部的自愈能力做准备

免疫？丙种球蛋白？

除了打白蛋白能明显提高免疫力以外，其他都是安慰剂作用，说到底，身体健康就是要心情开朗、饮食均衡、保证睡眠、多做运动，对现代人来说，说得容易做起来难

葡萄糖酸锌片，有这个就够了吧

免疫力在正常范围内就行，太高太差都不好。

注射用胸腺法新

褪黑素。。。

胸腺肽 维生素 洗冷水澡

在家做健身操

多锻炼锻炼吧然后如果可能尽量戒撸吧

善存有用吗？为什么我吃多了感觉会有点上火？

匹多莫德

牛初乳。但什么补品都比不过好好休息，适度运动。
维生素可适量补充，但多了反而有害。

我也有焦虑症，这种情况还是心理科看一下开一点抗焦虑药，不然上班后够呛的，这玩意感觉和体质关系不大的，我刚刚表现出症状时天天40公里自行车通勤。B站上也有很多焦虑症患者的自述，看一下也很有帮助的。

跑步吧，每天早睡早起

免疫力听说是胸腺肽球蛋白之类，要是有点感冒症状吃VC真是挺有用的。

看你的描述和免疫力没什么关系，建议去精神专科医院看看焦虑，焦虑可控可治。

充足的睡眠很重要

老婆环

我现在就是每天吃一片善存，半片力度伸，蔬菜水果基本没心情买没心情做，这一周天天靠自热饭和面白片过日子。