补充蛋白质和钙，常温酸奶没有用，糖水而已，我的理解

饭后来一杯坐办公室不腹胀

还有乳酸菌饮料,都标注0脂肪,结果有人天天喝成胖子告企业,企业说我又没说没有糖

现在的养生都是商业夸大宣传，为了赚钱而已。

文章把双歧杆菌都否定了微信助力加我

菌要全程冷链才行啊

肠胃有喝比没喝舒服些 iOS fly ~

需冷藏的那种酸奶比较好，酸奶比奶粉，纯奶更好吸收，因为那些营养成分经过了发酵 iOS fly ~

我怀疑是糖起的作用

觉得吃的太油的话来一杯还是蛮解腻的

益生菌的概念很多很多年前就有了，但是这就好比土壤不行你撒再好的种子也白搭，所以后来又有了益生元的概念，但归根结底还是多吃蔬果，这比什么都管用

回复11#shadowmage
那就和喝蜂蜜促消化一个道理？是糖起的作用 iOS fly ~

增加益生菌最有效的方法不是吃屎吗？

有用没用自己判断，广告作为厂家非原料成本加入评估

有用的。

每天两瓶
饭后30分钟左右喝
调理肠胃


选择冷藏的那种
常温不要 iOS fly ~

东亚不少人人乳糖不耐受，所以酸奶就成了解决的方法

好喝，比鲜奶便宜

益生菌要到肠子里才能起作用，一般吃下去的到胃里就被杀死了。除非有包裹的药能顺利通过胃酸。
酸奶的几个作用：一个针对乳糖不耐受人群，一个是针对不喜欢牛奶口味的人群。

主要是现在的好多宣传都是打着益生菌旗号微信助力加我

为啥相信这种，大家对一种普通食品赋予太高的期望

附议 到底有多少有益菌能进入肠道

一杯酸奶白糖有10多克

难怪我最近胸变大了。 HiPDA·NG