怎么才能锻炼公开演讲的能力
- peizixing快三十的人了，到现在还是容易紧张
眼睛不知道该往哪地方看，语速不知不觉就变得很快
说话没有逻辑性，前言不接后语
‘这个’‘那个’‘嗯’这种口头禅特别多 - aironline啊你要是有演讲能力那就好办，公开不是问题。眼睛往前看，观众当布景。我很少演讲但是上台从不怯场，就是懂得无视观众。
- casaba22楼主也是老id了，觉得还是问题回答问题有感觉
就一个问题，楼主你会游泳么？ - casaba22无聊点说，你属老虎，鸡，猴，猪，就天生适合上台
其他，都差口气 - 億万千要时刻提醒压低语速，低语速能让你保持头脑清晰
其次就是学会无视观众，我上台从来当底下人不存在 - dorashop首先你要多看别人演讲，把ted各种演讲看起来。看个几百集就会有一些悟道了。
- Redofish上public speaking的课
- 消失在宇宙练得是信心，有信心就不紧张
老师在台上讲课，因为内容熟记于心，台下同学基本不会，这样就有信心了 - 洗地提前做好充分准备，在家里对着别人说，说到自己满意。
- Knoxville玩玩线下狼人杀
- 阿翠参加一个演讲爱好者社团
- zenodante找下面听众里顺眼的 对着它讲就是了
- wefan如果是英文演讲，这个团体：https://www.toastmasters.org/
- 好人传说这个主要靠练，脸皮要厚。视频书之类的看多了没用。真要练可以早上在小区花园大声朗读散文这类的。但一般人不会这么做，我也不会。。。。。
- momogrant你不90后么
- ydy135都什么年代了，还有人把无视观众当优点说的?
即便是公众演讲，也要有眼神的交流和互动啊。我面对2000的大场都会选几个点进行循环式的眼神互动的，要让每一位观众都觉得你是在用心和他交流。 - huimei厉害
- handsomeken首先演讲不是为了讲而讲，而是要表达和传播，有了这个目的，是不是有点开始跃跃欲试了呢？
那怎么样才能不紧张，你要表达的东西是不是比下面听的人了解的多呢？那宝宝紧张什么？
眼神交流很重要，不断联系和打磨讲的内容和技巧。 - ayxgaly先从大街上向陌生女孩要微信练起
关键是脸皮厚，就是不怕说错
一旦处于这个状态，你会慢慢放松，慢慢像平时聊天一样的表达 - northcong最重要的也是最核心的，把自己假象成一个观众，会被自己的稿子所吸引并听得静静有味吗？ 先解决了这点，剩下的无非是演讲技巧了
怯场，说白了就是不够自信 - aironline别闹。那是视线刻意关注几个点而已，并不是真的和观众交流。哪怕总统发言也就到此为止了。真要想和观众交流互动，有相应的技巧。
楼主现在面临的是基本问题:怯场。这个问题还没解决你就别忙着挑我的刺了。 - 神秘的陌生人生肖党已经出现了 星座党快来分析一下
- 真寂静岭我还以为是我发的贴：
我是做行政管理的，讲话沟通是天天的工作内容，偶尔还会有公众讲话。今天想谈一谈工作中讲话时所遇到的问题，征求征求大家的经验，我的苦恼有以下2点，第一点是正常人都会遇到的，第2点比较个性化：
1、我觉得自己比常人更容易紧张：自己的能力是有限的，而且还有一个最大的缺点：容易紧张。举个例子，如果涉及到公众讲话，我都必须提前做做准备。打个稿子，甚至背一背，否则很容易因为紧张而大脑空白不知道说什么。
2、结巴：我印象中，我从小到现在是不结巴的，也可以说，在亲人、朋友眼里，我身上并没有结巴的标签。可，当然一切还是来源于紧张，刚工作那几年，自己总是特别紧张，一度讲话有结巴的现象，但比真正结巴患者好一些。工作差不多3到4年后，工作中讲话结巴得到很好的控制，但有时还会发生。经过我自己仔细研究发现，具体情况是这样：
现在的我，工作中讲话不会结巴，但容易在一些特定的字上“卡壳”，就说，完整的一句话，讲到的这个字，就被迫停下来，讲不下去，得是一股劲，或者重新把话讲一遍，才能度过难关。是什么字呢？我发现，是“声母为g、或者d的字，尤其是g”比如说“各位专家、各位领导”，中的“各”字，我在公众场合一紧张，天哪怎么都说不出来，非得脚上一使劲，往地上跺一脚才能挤出来。之前处长姓高，我见了他半天叫不出名字。 - 猛男丙这跟环境和教育有关，美帝貌似多数人可以随便上台瞎掰，美帝式套话一堆堆。
- rock_totem《国王的演讲》
- casaba22四长生不很很厉害的，别不信嘛
- 加林仙猫要脸皮厚
- 白色胖次报平安
- 洒家又回来了推荐看看《国王的演讲》
- robbi有底气的时候面对一万人也不怕，没底气的时候面对一个人也怕
- 忠肝义胆卡普空这玩意和性格有一定的关系，性格外向脸皮厚的人有先天优势
我小学的时候第一次上全校大会上念作文，上去之前紧张的不行，反而上去以后一看台下黑压压一片倒立马轻松了 - 啤酒充分准备，彻底把握演讲内容，不过你才三十不到年轻人很正常，四十不到的时候你会发现演讲时抖个包袱加点荤腥都是小意思
- 疯癫mark.............
- Alloyo底气很重要，如果没有很多钱或很成功的事例做靠山，或者得到过很权威的认可，就靠自我催眠吧
- kilam其实没啥技巧，就是多演练多讲
演练得越充分越有底气，讲得越多越从容
本帖最后由 kilam 于 2017-6-21 11:48 通过手机版编辑 - memajia狼人杀确实可以
- meidle以前的我，内向腼腆，演讲不如让我去死……
现在我跟别人讲自己的过去，他们都说我在编故事，促使我成长有很多因素，但有三件事影响最大：
1，大学打工，被同学拉着一起去电脑品牌店兼职卖电脑，平时是周末去，寒暑假天天去，由于是学计算机的，所以上手知识难不住我，但跟人交流只能硬着头皮上，总不能客人进店了都不搭理他们吧，慢慢锻炼了我。
后来转型给英特尔和佳能做推广，科技展车展都去，这对于我毕业求职都帮助很大，大家都差不多的学生，能被吸引就是面试那几分钟的展现。
2，工作后，单位要培养一批内部讲师（讲专业技能的），花钱请了老师给我们讲怎么做内训师，系统的学了几十个课时，然后组织我们对员工讲课，这时候我演讲授课汇报写材料，都比以前进步了。
3，一年前爱上杀人游戏（普杀和狼杀都玩，虽然狼杀更火，但是普杀逻辑性和语言魅力更强，狼杀手握一张能自证身份的牌胜过千言万语，自然对人的锻炼就不如普杀），这个就厉害了，没理都要讲成有理，还要让别人信服，还要煽动全场跟着我的思路走。时刻都可能情节逆转，你开场时打好的腹稿可能在临发言前一分钟发现全没用了，必须临场现编现讲，特别锻炼人，让人讲话更有条理性了，真心即是语言游戏又是社交游戏。注意不要去什么平台或者app上玩，必须面杀，面杀和网杀差别大到令人发指，就去坐在15个陌生人面前，听他们说，说给他们听，接受每一对审视的眼睛在你身上扫来扫去，听他们怎么攻击你发言的漏洞和伦理上的不严谨，内心盘算着待会到我发言阶段我怎么反击他们！
上面这三件事，加之日常的一些学习和锻炼，让我变成了和以前完全不同的一个人，大概就先写这些吧。
本帖最后由 meidle 于 2017-6-21 13:04 通过手机版编辑 - dragong主要是克服紧张，我一紧张就舌头打结，而且越打结越紧张，如果事先调整好心态，就能口若悬河、滔滔不绝，和玉龙比肩……
- nikutai我的办法是把要点在纸上记一下。
- inafford多跟陌生人说话就行了、对着镜子练的还是算了吧，励志书看多了吧。
- eshin去混个传销圈子试试？
- northcong最重要的也是最核心的，把自己假象成一个观众，会被自己的稿子所吸引并听得静静有味吗？ 先解决了这点，剩下的无非是演讲技巧了
怯场，说白了就是不够自信 - kijoss讲真，视若无睹就是最好的。国内看罗老师的演讲，国外看苹果发布会就知道怎么做了，完了还可以顺带讲个小笑话啥的，演讲很轻松.
- CrAdLe我就喜欢参加各种表演、演讲、活动…
上台前很忐忑，但会认真准备；上台后一开始马上进入状态，人越多发挥越好。
原来我以为那忐忑劲儿是紧张，后来才知道那其实是兴奋。