负面情绪有点多,怎么调节?

  • 幽灵请IN
    时不时就会因为一些人和事,感觉生活很没有希望和乐趣,负面情绪暴涨,一蹶不振几天。过几天有会好一些,想了想原因其实也不是什么过不去的坎,只是总觉得自己不行,能力太差,这个有方法破吗?求解答。
  • a
    ages7mark
    去超市捏方便面呀
  • n
    nagasawa
    多看蝶大,凯大,吴桑的帖子,
    微博佛楼车神。
  • 大头木
    喝酒







  • 迷雾惊魂
    给妹子讲荤段子可破,前提是脸皮要厚。
  • 幽灵请IN
    车神微博账号是啥?
  • i
    ioridx
    大保健?


  • 幽灵请IN
    怕得病2333333
  • 8
    8000008215
    其实真有这样去捏方便面吗。。~?
  • 幽灵请IN
    不会被要求全部买掉吗?
  • 8
    8000008215
    没别发现的话。。不过我是没捏过。。
  • i
    ioridx
    我有个朋友很久以前倒是说到过这种方式

    但是我倒是蛮难理解的

  • 腚眼冒热气
    让楼主看车神邬桑这些人生赢家的生活然后更抑郁吗。
  • 幽灵请IN
    我还真去翻了翻车神的帖子233333傻逼了,智商果然不够用了。
  • 幽灵请IN
    真有效果的话这是给跪了。
  • w
    weatherman
    想想我吧 又得加班 估计又得通宵了 开心了吗
  • w
    weatherman
    能力差不差不是你主观觉不觉得的问题 是你身处环境周围人能力的确比你强 心理上有拖油瓶感肯定不爽
    要么没心没肺没皮没脸的混
    要么十倍努力弥补不足然后再两倍努力超过大部分人
  • 幽灵请IN
    兄台所言极是啊,还是自己不够努力,确实身边人太厉害,追赶不上脚步,感觉颓废得很,想追赶又觉得差距太大,无从下手,陷入死循环。
  • w
    weatherman
    那跑不完一枪崩死你能不能跑完马拉松
  • x
    xuziyu2006
    我也有这种情况,求缓解或发泄方法
  • x
    xinranerzhi
    周末去肿瘤医院转转
  • g
    genesisx
    看糗事大百科
  • r
    route
    花钱
  • 已经阅读
    建议早点事情做,忙的你满地找牙让你连郁闷的时间都没有
  • y
    yeskey
    简单的体力输出,搬砖、跑步
    喝酒最没用,特别容易醉第二天情绪更低落。
  • t
    tim_cheng
    关掉手机玩会游戏机
  • 量产型W
    负面情绪一出来就睡,保管有效
  • z
    zxy0079
    :D 别看政治吵架贴 看看福利贴就行
  • 幽灵请IN
    感谢各位回复,话说刷会tg好多了。