你看他们比赛， 又是飞膝，又是膝顶，

可是我感觉膝盖很脆弱啊，

他们是如何锻炼出来如此钢铁般的膝盖的？

泰拳应该是实打实骨裂-骨裂-骨裂增生出来的保护层
别的应该都是演的

之前网上不是有用脚背上面踢树踢钢条的，踢久了局部增厚了

小时候有没有玩过定蜗牛？有些蜗牛壳子顶破以后能长回来，那叫一个无坚不摧。 iOS sucks ~

泰拳从小踢树 ，我们这边一哥么的泰拳教练发他儿子从小练泰拳的视频时候看到

用膝盖撞橡胶树，用脚踢橡胶树HiPDA怪兽版

回复1#chromepad
又不是硬戳正面薄弱的地方。顶膝，飞膝，膝撞，是有上挑和下压动作的。你可以自己试试打靶子就会有点体会了。