运动后蹲一点就疼，还好不剧烈。
走路多一点就屁股疼。感觉是右边臀大肌里面痛。
打球的时候就没感觉了，一通飞奔。

小心，先去做个核磁

我明天跳绳500个，不知道膝盖会不会有问题哎。。。。。

感觉不像膝盖

岁数到了，

岁数大了就不要疯狂折腾自己，运动要适度，不可暴力。我以前有个同事，才30来岁，疯狂打羽毛球，扣杀那叫一个猛啊，腰出问题了，差点瘫痪，医生说手术成功率只有50%，要么就长期保守缓解，不能运动了

臀大肌的话 可以了解一下 髂胫束