请问下怎样可以使自己的情绪可以调控

  • 婷儿
    我平时算脾气比较好了,可是遇到委屈的事情特别容易哭。今天就因为和审计的同事(女,平时脾气就很大,一般都不碰这样的人,可是因工作调动原因必须接触...)争执了,后来她投诉到我们经理和财务总监了,领导问起的时候就哭了,我也知道这样不好,不知道该怎么改。有什么好办法可以让自己遇到任何事情都情绪稳定。
  • a
    aweiwei
    你会生气么?发火就行,发泄出来就不哭了。
  • 婷儿
    因为公事,当时发火了,情绪已经有点失控,所以就不跟她说了,就走了。
  • b
    blood
    你就得学会把她骂哭了然后去投诉他们。
  • 雾桑
    当初入职培训时,某老板说,据理力争,实在不行咋办?哭呗!
    我们问:老大,您哭过么?
    答:当年IPO过审,实在不行了,现场哭了,然后过了...
    我们:....
  • a
    aweiwei
    女老板?
  • 普通法
    曾仕强有个讲座《控制情绪》,也有书
  • m
    meidle
    如果是老爷们,这是病,得治!

    如果是妹子,这是倚天剑,得善加利用啊,无论生活还是工作中,嘴皮子厉害不如三滴眼泪,杀人于无形。
    当然,以下两类人慎用:
    1,励志当女强人的。
    2,颜实在对不起观众的。
  • 婷儿
    我回去买本这样的书看看!
  • 婷儿
    我倒是很想当女强人!首先,自己情绪控制不佳,其次,我长得娃娃脸看着就没有那种气势,哎!所以想先从情绪开始调整自己!
  • t
    ttsyyh
    “世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好”