玉米属于粗粮么？

2020-09-21 03:27

eistein2020-09-21 03:27
想着少吃大米，吃玉米行不行？
Blackti2020-09-21 03:27
算 iOS fly ~
stone72020-09-21 03:27
粗粮之首
xx64122232020-09-21 03:30
小米更好吧，感觉玉米多做饲料
wn0072020-09-21 03:33
吃起来剌嗓子的都算是吧
elison0092020-09-21 03:37
我觉得玉米算，玉米粉不算
Newlooker2020-09-21 03:38
甜玉米也算粗粮吗
星辰大海2020-09-21 03:40
粗不粗的我觉得是指加工方式
故都的秋2020-09-21 03:41
算，我觉得很好吃 iOS fly ~
skyworch2020-09-21 03:41
算的，看你怎么吃，主要是外面的皮吧
cxmtime2020-09-21 03:49
算。如果觉得不够粗，还有一种专门给牛吃的玉米，我好奇吃过，超级硬，吃完就要跑厕所。
linxlintt2020-09-21 03:50
非常不错的选择
v4xyz2020-09-21 03:56
老哥对自己够狠啊
kanxue2020-09-21 03:58
玉米是粗粮，但是还是没有高粱粗糙
lun9162020-09-21 03:59
令狐飞云2020-09-21 04:00
甜玉米干透了就是那样的，硬得一批。
潘少拉2020-09-21 04:03
粗粮每个时代的定义都是不同的

20年前坐标鲁中我们这边粮店里只有面粉是细粮大米算粗粮

现在的话五谷杂粮算粗粮

我感觉以后的划分标准很有可能根据升糖指数算
无牙老虎2020-09-21 04:06
是不是纤维含量多的都算 iOS fly ~
momololo2020-09-21 04:13
粗粮指的是粗加工粮，不是某个品种。。。。。
yangds2020-09-21 04:16
含膳食纤维高的都是粗粮，记得最“粗”的应该是红薯。
西小柚2020-09-21 04:19
红薯，南瓜，玉米，土豆，都可以代替米饭。烹饪方法仅限于蒸、煮。
shadowmage2020-09-21 04:19
米饭跟粥成分差不多比例不同，升糖指数差了好多呢
草竹2020-09-21 05:26
每天早上一根煮棒子
bailala2020-09-21 08:15
看到过一种说法。玉米和麦片算很健康的粗粮，原因是加工过程中保留的成分多。小尾巴~