睡眠时间变短了咋整呢？
- potus以前睡10个小时轻轻松松，至少也能睡8个小时，现在睡6个小时就再睡不着了……有解吗？
- 脚盆屌欲到说明你大脑皮层受到海绵体反复充血放血的刺激后还未消停！
- blood昨天半夜1点睡，每半小时醒来一次看手机时间，然后6点无奈的起床上班了
- pppkkk不是蛮好，可以多玩一会。
- survivorcn这是年老的表现啊。
- djkiller嗯 年纪大了
我23岁 睡4～6h。。。。
老了基本就睡眠不足而死。。。。 - mitsu楼主的头像到底怎么回事...
- 笑红尘冥想可能有效，实验证明冥想八周以上永久地改变了大脑结构。
我冥想后晚上失眠的次数和时间降低了。
虽然实验细节我还不清楚，不过我还是比较相信，能有自证预言的效果也不错。