身体一年不如一年了，最近半年感觉的很明显·~ 自己踢球时崴脚，膝盖又不知不觉中劳损~~ 是不是男人到了这个时候都得开始补了啊？
市面上大约有善存、21金维他、金施尔康等等，各位推荐一下哪个好啊？

补药除了女人做月子那会，真的没必要去吃。那些广告别去信啊。
维生素多吃新鲜水果就是了。合理的饮食搭配才是真的。
想起我的一个客户，吃补药吃到肝癌的，哎~~~年纪大了，肝脏负荷不了那些药了，就癌变了。

[本帖最后由 syo7o8 于 2008-4-5 22:45 编辑]

饮食睡眠是关键

酵母片最高，不知道的去搜索一下就知道了，真正的维生素补品又便宜。人工合成的维生素片吸收性比天然的差远了。

烟酒少碰才是王道

合理的饮食`适当的运动加良好的心情就能获得和谐的身体了`

多运动，多吃水果蔬菜，我一个医生朋友告诉我，所有的复合维生素片其实都差不多，买最便宜的就行，我前些年一直吃桑海金维，最近吃善存了，因为价格差不多。

ps：真搞不懂南方的药价，桑海金维在东北10-12块就能买到，在江苏居然要30多

我吃金施尔康

主要是日常饮食太渣了，不吃营养不良啊

年纪轻轻就吃药了……

补钙该怎么补？吃啥好？

这些都是概念性的 几乎没功效 吃它干啥玩意儿

这些都差不多，善存好一点，不过我自己吃金施尔康，医院开的能报销

如果还是cn的话可以不补。

..拿那钱吃药还不如每两三天卖点猪肝,乌鸡排骨猪肚什么的炖口汤喝,比吃什么补药都强

肝不能乱吃，多运动，防止高血脂是正经事。

心理作用而已
只要不上特别穷的人家，现在根本都不缺维生素，如果真上特别穷的估计也吃不起这种维生素了

据调查 长期服用维生素会导致不孕

男性长期服用维生素E导致脑溢血死亡增加:D

还是喝脑白金吧