每次国际长途，不想白天时间浪费在飞机上，搬选择晚上的航班。然后每次夜间飞行基本上一晚上都睡不着。第二天腰酸背痛，脖子特别酸。

有何高招？


别告诉我头等舱，坐不起。 iOS fly ~

飞机上你还能怎么过夜，坐也不是，站也不是，更不要说躺了，熬吧。还是加钱升舱吧，这种问题就不需要来问。

白天跑个10公里，累了自然睡得着。

那种套脖能不能缓解脖子酸疼的问题？

一样酸，试过很多产品了。不断调整能稍微舒服一点吧。 iOS fly ~

有问题找空姐

我是尽量不睡，这样到达目的地后就不用倒时差了。

喝酒呀

选中型飞机，商务舱可以平躺的，上去后吃褪黑素，带降噪耳机或塞耳塞，别吃少喝，一路睡到底.

这个方法试过很多次 睡觉没问题 但是宿醉第二天会头痛不适

要么商务舱，要么邮轮。 iOS fly ~

回复1#recp
来回两千多刀商务仓坐不起？ iOS fly ~

回复1#recp
大老板还不坐商务啊iOS fly ~

坐不起 iOS fly ~

澳洲首富就别来调戏d版众屌丝了 iOS fly ~

身子斜缩，靠枕垫腰上

地板给人戴帽子越来越离谱了，吓死我了。 iOS fly ~

回复16#recp
不过也难怪，你一买就是4张票，一万多刀确实不少 iOS fly ~

一次在从欧洲回来的飞机上为了睡觉，红酒 啤酒烈酒来回喝，然后睡觉了。迷糊中想去卫生间起来的一刹那就摔倒了。起来后身边都是空姐。。。。。结论是

喝多了

坐冷门的航班，然后选最后几排座位，躺三个座位上睡。
哎，即使这样，我也睡不着，看个人状态。

腰酸背痛是人的问题，多在公交车的硬塑料座椅上练习睡觉，习惯了就会觉得飞机上睡觉比公交上舒适多了，下飞机时神清气爽

说你惊恐症发作，空姐会过来温柔的一把把你搂在怀里，你没说好肯定不撒手 iOS fly ~

上地板就是能学到新技能！

淘宝买了一个经济舱神器，可以趴着睡觉了，要不就一个姿势太难受

回复27#ccblxs
站过道说话就能闻到吗

看成：如何打飞机过夜 iOS fly ~

+1

加钱找空姐按摩

薅羊毛攒信用卡积分换里程坐两舱，你每年消费那么多，很容易的。

或者新西兰航空有那种可以变床的经济舱。三个座位一买，那床比商务舱的大。 iOS fly ~

为啥从来没人和我说话？

CC只和尊贵的两舱以及白金卡会员说悄悄话iOS fly ~

该喝酒喝酒，尽量找靠窗喝多睡觉

不是喝罐啤酒啥的，眯着不就睡觉了

这个看人了，我长途航班也是尽量选夜晚航班，飞行中间基本不吃东西，上飞机就闭眼，经济舱睡不踏实，迷迷糊糊的，但保持体力是没问题的，早上到目的地，再逛个一整天，晚上疲倦了倒头就睡，正好不用倒时差。

QC30加上图上这种造型的头枕。我买的是乐范的，按摩功能纯属多余。


From SE小钢炮

回复26#recp

结果发现自己坐的是qantas，被大妈一把揽入怀中

楼上说里程的靠谱啊，你用国内信用卡在澳洲消费啊，积分换里程。然后里程升舱。 ios fly～

你需要修炼一项神技
站睡
我好几次在火车和公交上站着睡着了
在飞机上还睡不了 哎 关键还是不够累 哈哈

坐飞机前一晚上故意熬那么一下，到飞机上倒头就睡，经过两三次这么培养，以后哪怕是坐个高铁都能坐着睡着。

看个人体质了

我是每次上飞机二话不说就睡晕过去了

想醒都难 iOS fly ~

回复27#ccblxs
一般空姐睡觉都不规律，大概率口臭吧。。

有些飞机有比经济舱贵一点的座位，腿前面位置大一点，靠背倾斜角度也大一点
这种的体验会好很多