大脑缺氧而已，老年人越一般都是正经睡觉睡不了多久，坐着看电视，玩手机就瞌睡

2点睡觉，7点半醒，白天基本不困。
怎么办~（年龄应该不比楼主小）

泥潭老年人是白天打瞌睡，晚上睡不着

去做个血常规呗

我是饭后会犯困

补镁，睡前不要见蓝光。

以前肥的时候，饭后就很容易困，减肥戒饭后，基本就没犯过饭困了。

饭困这玩意真是明显得很，我现在瘦下去了，偶尔嘴馋饱餐一顿米饭，依然是饭后很快就困了。

我也是饭后犯困 求怎么破

低碳水饮食可破

7成饱可破

不是睡的越久就越好，大脑充分休息的话，其实六个小时就够第二天打了，八个小时完全够了，楼主你这种多运动下，睡眠更深估计会好点

不行了吃完饭睡会儿去

中！！！！！！

老年人不都这样么，去看看坐着开会的那些老头，一个个东倒西歪的。