成人学游泳是自学好还是找教练好点

异性教练。 iOS fly ~

帮顶同问 iOS fly ~

当然是找教练

自学 呵呵

自学会不会有危险

我今年自学学会了
现在自由泳可以游至少50米了
蝶泳还没能顺利25米
仰泳腿可以，还没练划水
蛙泳膝盖不好没打算练

主要靠看视频加自己练习

推荐一个梦觉教游泳，微信公众号，知乎和youtube上都有。

可以看我的帖子
https://www.hi-pda.com/forum/vie ... =2569391&extra=

学多久

楼下健身房的是10节课包教会 1800 包含游泳馆本身的费用 贵不

自己看看教学视频，先练换气，5天之内肯定会蛙泳

前提要看到现在还不会游泳的原因，是一直没机会学？还是一直怕水，所以拖到现在？第一个原因可以自学，第二个还是找教练为妥 老军医包治百病

回复8#天使葬月魂

不贵，我们这2000

小区游泳池，儿童游泳900包教会，4个月随便游，闺女一节课学会的蛙泳iOS fly ~

V
B站搜游泳，有很多不错的教程小尾巴~

回复6#小粉红的

马克。。。

其实，我一直不能理解不会游泳的人，特别是南方两广不会游泳的人

自学也没问题， iOS fly ~

马克

我今年自学学会了
现在自由泳可以游至少50米了
蝶泳还没能顺利25米
仰泳腿可以，还没练划水
蛙泳膝盖不好没打算练

主要靠看视频加自己练习

推荐一个梦觉教游泳，微信公众号，知乎和youtube上都有。

可以看我的帖子
https://www.hi-pda.com/forum/vie... =2569391&extra= iOS fly ~

便宜 北京五年前就15节课4500啦
我到现在还有9节课没上呢 iOS fly ~

马上开始一家三口一起学。
我们都会一点，游几十米就累，这次干脆一起学。学13天，780/人。

关注关注

B站学。。。HiPDA·NG

前天带女儿玩水，居然自己摸索出来了
闭气头放水里，就能游起来，这个早知道了，但是不知道怎么换气，
摸索出就是闭气游的时候，在水下把气吐完，再抬头吸一口，重复，然后能游起来了，居然都是自己摸索的 iOS fly ~

自由游的换气教程哪有好的
来自E72

5岁时就随时跳河玩啊。我都不记得游泳是怎么学的。小时候感觉自己像个气球，怎么都沉不下去。

不推荐看视频自学，需要较高悟性，水性，还容易形成错误姿势，自己无法纠正。再有就是浪费时间和体力。比方换气和划手，
教练一节课教你的姿势，能让你的动作标准化，这是日后要花太多时间来体会出来的。
我找了个退役国家队运动员的游泳教练11节课2200，专门学自由泳，自由泳掌握还是受益匪浅的。

自学可能淹死 我有经验

学会用嘴呼吸，抬头瞬间完成呼气吸气。熟练了可以在水下呼气，探头吸气

一跳下去就会了

自学去的，十次学会的蛙泳

这楼里的头像都是奇葩啊
除了我 iOS fly ~