冷敷/热敷貌似都没用，敷的时候感觉好点，过了一样不舒服。
贴膏药貌似也没用。
不知道去按摩有没有效。
说起今天这落枕就神奇了，早上起床去公司，都没感觉，坐了半小时不到，感觉肩部里面不舒服，就活动活动手臂/肩膀啥的，谁知道越来越严重，到中午脖子就只能转左边了，转右边极其不舒服。平时落枕一般都是起床就不舒服了，今天这次不知道怎么回事。

热擀面杖擀脖子

用灌热水的细长玻璃瓶子擀

吃点消炎药

你这不是落枕吧。
我上次也这样，坐着坐着颈椎开始疼，1个小时以后疼得厉害，持续了4天才好。感觉颈椎有问题。

电吹风吹，微信上看到的

去看医生。

按摩疗效显著，有时候就按那末几下子，好了。

大保健吧！！！让JS按摩颈部..................

或者买个治疗仪回家自己电疗一下

我以前的体育老师治落枕有拿手绝活，你坐着他站在你身后，两只手一只扶着你的头，一只慢慢揉你脖子，揉着揉着“咔”一下，你落枕就好了。

我觉得最后一句改成，你脑袋就掉了，毫无违和感

无解，靠膏药热敷慢慢养回来，不要硬来，尽量不要按揉。

我擦 楼主你和我联动的么 今天正好落枕了

按摩矫正一下就行了，我经常去矫正

无他，唯有慢慢等自然好。。。。。。。。。。。。。。

我艹，我今天也落枕了。
什么措施也没做，自己感觉这次不是很严重，正常去上班，到现在一天下来，自己恢复了一大半。

小时候落枕，院里一个老爷爷给卡擦一下拧好了。这手艺现在很少人会了吧？现在有张全家福还是落枕那天早上拍的，刚巧邻居借了相机，无奈之下忍痛配合家人拍的。

老落枕就的去看看了

这个问题也困扰我多年，后来一医生朋友教我吃布洛芬缓释胶囊，镇痛的，果然有奇效