最近减肥饿肚子真不好受，60年饿死的饥民怎么过的

2015-08-31 10:34

黑水鬼2015-08-31 10:34
晚上也不是不吃，少吃而已，九点肚子就开始叫了。

想想60年那3年饿死的饥民，每天在家里，没有任何活动，忍受饥饿。甚至走路就会倒下再也起不来……
娇生冠养2015-08-31 11:00
习惯而已，吃早点，吃少点，把胃缩小
晚上随便喝两杯东西，就不饿了
血腥电风扇2015-08-31 11:03
真正健康一日6餐！9点正好是吃第6餐的时候
yamiyama2015-09-01 12:31
野菜什么的早吃光了
观音土，木瓜树，只要能填肚子的，都吃下去，必须吃，不然胃药丸，肠道粘连在一起的话也药丸
问题是吃下去的东西没营养，长期营养不良导致身体虚弱，水肿，各种并发症，一个感冒就能要你命
我爸当年连豆渣都偷过，就是榨油剩下的豆渣，偷豆渣也要关系和技巧，别看它没啥营养，是要靠它救命的
查理·布朗2015-09-01 12:35
刚开始都这样，习惯了一天只吃一餐都不会很饿，而且跑完2圈更耐娥，我一开始天天看美食网站下厨房美食天下什么的
kforce2015-09-01 12:38
所以古人都早睡，睡着了就不饿了，吃得饱，睡得舒服一点的时候就来个啪啪啪，然后继续睡
骨软症2015-09-01 12:56
真正健康，九点都快准备洗洗睡了。
江西恐龟2015-09-01 12:57
吃个苹果, 据说苹果很耐饱
pi10062015-09-01 01:03
顶不住低热量的食物还是能吃点的
yeskey2015-09-01 01:06
蒟蒻，热量超低
风流o02015-09-01 01:33
12个小时吃一次超过12小时不吃就胃疼特别准时

怎么破！
taxijyl2015-09-01 02:10
饭前吃点花生，撑个饱。花生的饱和脂肪还不容易被吸收
ТheRock2015-09-01 02:11
60年人家下午7点就睡觉了。。。
萨姆斯阿兰2015-09-01 02:15
补充工作生活能量所需的食物抬杠来讲并不多现代大部分人吃东西本质上是为了解馋
genesisx2015-09-01 03:18
龙眼籽那个仁磨粉做粿……
飞奔的火腿肠2015-09-01 08:19
花生热量那么高，你让他减肥吃这个么
日不落不起床2015-09-01 08:30
好巧，最近才看的夹边沟记事，看了后对浪费粮食可耻有了更深的理解。
jimmy8312142015-09-01 09:19
苏打饼干来几片睡觉
绯雨流2015-09-01 09:28
小麦最外层的表皮，就是麸皮，在农村是只有村干部和关系户才能分到的上等口粮了，普通老百姓怎么活过来的可想而知
sigmaxion2015-09-01 09:55
出门跑10公里就不饿了，甚至还有饱的错觉，也许是糖元分解的缘故
sherlockboy2015-09-01 10:01
糠皮压的饼子就是美味了。
睡睡平安2015-09-01 10:01
就是应为没过才饿死的啊
大宋忠臣黄文炳2015-09-01 10:10
所以天朝经常搞忆苦思甜的活动。吃忆苦思甜饭。经常夸苦难好。经历苦难才有今天。

其实饿死的都是他的责任。
clockworkjian2015-09-01 10:16
我大学经常把生活费去买gba卡和模型挨饿对我来说一点也不陌生
gaofeng2172015-09-01 10:19
饿了也白饿，迟早反弹，改饮食结构+少吃多餐+运动才靠谱
吃饱了才有力气减肥是真理

五次节食减肥反弹的人路过

这一次改饮食结构+少吃多餐+运动感觉还不错，基本不饿的情况下也减了35斤了
岩波书店2015-09-01 11:07
少吃更饿，不如干脆不吃，坚持俩礼拜就好了
slr2015-09-01 11:10
饿久了就习惯了，真不是开玩笑。
jovitian2015-09-01 11:15
这帖2/3的人都没读懂本帖重点在后半句
你坛人这卵理解力让人莫名惊诧
jiangpeng62015-09-01 11:36
什么运动
梁山土鸡2015-09-01 11:40
晚上买点老面馒头，一次买五，六个，再多喝点水试试
gaofeng2172015-09-01 07:22
开始第一个月就是下班快走，一个月瘦了７斤，

后来跳了一段时间的Ｔ２５

现在是以跑步为主，隔天一跑，目前想维持在每次１０公里的样子

不跑的那天踩下室内单车和举几下铁，单车磁力那种，非动感动车
superDioplus2015-09-01 07:27
忆苦思甜有个屁用，苦都是经历出来的，不经历根本不知道苦到底是个什么滋味
绝赞好评2015-09-01 08:54
就是饿成那样，当年都没人再井冈山一下，现在说什么不服井根本就是嘲讽吧